2021-12-30
2021-12-27
2021-12-26
2021-12-25
美容護膚秘方
慈禧太后有一美容秘方—「七子白」
將白術、白芷、白芨、白蘞、白芍、白茯苓、白薑蟲七種藥材研磨成粉末
再以1:1清水或蜂蜜混合而成
用以敷面；長遠會有美白、淡斑、去印等功效。
蘋果醋護膚用法
洗面用：以三份清水稀釋一份蘋果醋，直接用於洗臉
保濕用：以兩份清水稀釋一份蘋果醋，可當爽膚水之用
2021-12-20
Aging Well: Surprising Guideposts to a Happier Life from the Landmark Harvard Study of Adult Development
哈佛教你幸福一輩子：史上最長80年指標研究，揭露快樂到老的智慧
Aging Well: Surprising Guideposts to a Happier Life from the Landmark Harvard Study of Adult Development
George E. Vaillant
史上最長80年哈佛研究，追蹤個案超過800人
首度揭開創造幸福、快樂到老的人生密碼
首度揭開創造幸福、快樂到老的人生密碼
老年就像照顧秋日花園，完成收穫，並細心做好讓花園過冬的準備。
老年的意義是去愛、去工作、學習昨日不知道的知識，並與所愛之人共享寶貴時光。
哈佛大學〈成人發展研究〉自1938年啟動，迄今持續進行，是史上最長的社科研究計畫。這項研究有如探索老年的豐富礦脈，讓後人循跡前行，並指引我們：「老的意義為何？」「如何幸福到老？」
不必含著金湯匙，也能幸福一輩子
◎哈佛研究小啟示
曾經遭遇不幸，不代表一輩子都會不幸福。
不把自己當病人，生病也可以享受生活。
50歲的婚姻和人際關係，可以預測80歲的生活滿意度。
退休後交新朋友、學新東西的快樂勝過退休金。
50歲開始還來得及！只要培養良好生活習慣，便能老得健康有活力。
「老得好」的重點是原諒、感恩與喜悅。
讀者推薦
「年老如果是一種創作，我們都正在提筆書寫。」我確實是這樣相信，而且也確實是這樣實踐。以創作的心情迎接七十歲的到來，反而充滿了期待。而在期待之際，正好顯示自己還是擁有夢想。──陳芳明（
哈佛教你 慢慢思考：站在巨人的肩膀上，33週學會擴張思考維度，讓成功離你更近！
https://www.books.com.tw/products/0010875434
「世界越快，心則慢」這一句廣告詞深受歡迎，因為網路社會飛快發展，讓工作與日常步調跟著變快，「心慢」反而成為不可或缺的生活態度與技巧。
空屋筆記：免費的自由 by 楊宗翰
——用免費「買下」世上所有的東西——
絕對有辦法用更少的資源，過更好的生活。這樣的快樂沒有成本，你願意試試嗎？
Freegan 並不是不想工作，不想花錢；
Freegan 其實是一種盡可能不去剝削環境的價值觀。
我們絕對有辦法用更少的資源，過更好的生活。
生活槓桿 Life Leverage
生活槓桿：短時間發揮最大生產力，讓事業、生活、財富達到完美平衡的工作哲學
Life Leverage: How to Get More Done in Less Time, Outsource Everything & Create Your Ideal Mobile Lifestyle
★ 出版首日即登上美國亞馬遜百大暢銷書，超過 800 位讀者 5 顆星極高讚譽
★ 榮登亞馬遜全球銷售排行榜冠軍，商業類管理技巧 No.1
★ 王文靜（商周集團執行長） 、何飛鵬（城邦出版集團執行長 ) 、謝文憲（職場專欄作家）、鍾子偉（關鍵評論網執行長）同感推薦！
《生活槓桿》不是一本關於「時間管理」的書，
而是一種生活哲學，
就像「只用一個支點，就能撐起全世界」的「槓桿原理」一樣，
用最少心力，換取最大產能，
進而創造更多私人時間，
讓你拿回人生的主導權！
從負債累累，
到搖身成為英國最大房地產企業家的羅伯．摩爾，
根據己身經驗，
並蒐羅各界成功人士例證，
援引大量文獻及研究結果，
淬煉出 25 個最獨到、最省力的成功心法，其顛覆程度絕對令你咋舌稱奇：
▎沒有時間管理這回事！
每個人一天都只有24小時，不多也不少，
你怎麼有辦法「管理」它？
你只能管理你的生活、決策、行為與情緒，
將時間價值最大化。
問題從來不是時間的多寡，而是你使用與投資時間的方法。
▎「公、私」不用太分明！
你以為工作與生活真的可以達到平衡嗎？
別癡人說夢了！
想要獲得最大的幸福與自由，
唯一的方法就是選擇一份同時能夠成為熱情的職業，
結合工作與私人時間。
如此便能用熱情餵養工作，用工作支持生活，
創造生活與工作的正向循環！
▎搞懂「複利法則」，就能預測自己的努力到底值不值得
米開朗基羅花了四年才完成西斯汀教堂的畫作；
吉薩金字塔的建設時間估計超過二十年；
凡爾賽宮耗費五十年才竣工。
如今這些作品都帶來極為可觀的收益！
有些工作一開始需要大量努力，但短期內卻看不到顯著的效益，
此時千萬別急著放棄，要把時間拉長來看，
最後，你只要付出極少的努力，
就能輕而易舉得到最豐碩的獲益。
▎專心處理「關鍵結果領域」的事務，其他瑣事外包出去也無妨！
做任何事之前，先問問自己：
「這件事對我的人生來說有無價值？」
只要答案為否的事項，統統可以果斷委外，
大至公司業務，小至洗衣燒飯，
屆時你會發現，當你用少許花費換取更多時間，
全心投入在重要事項上，
最終的成果絕對比凡事親力親為來得有效！
▎銀行戶頭有多少錢不重要，人脈才是最重要的資產
「聰明人心中的祕密，就是他們認識更多聰明人。」
想要賺錢，
你的錢必須開始流動在不同的人手上。
你的銀行戶頭有多少錢不重要，
更重要的是「你的人際網絡能夠創造多少錢」。
★ 榮登亞馬遜全球銷售排行榜冠軍，商業類管理技巧 No.1
★ 王文靜（商周集團執行長） 、何飛鵬（城邦出版集團執行長 ) 、謝文憲（職場專欄作家）、鍾子偉（關鍵評論網執行長）同感推薦！
《生活槓桿》不是一本關於「時間管理」的書，
而是一種生活哲學，
就像「只用一個支點，就能撐起全世界」的「槓桿原理」一樣，
用最少心力，換取最大產能，
進而創造更多私人時間，
讓你拿回人生的主導權！
從負債累累，
到搖身成為英國最大房地產企業家的羅伯．摩爾，
根據己身經驗，
並蒐羅各界成功人士例證，
援引大量文獻及研究結果，
淬煉出 25 個最獨到、最省力的成功心法，其顛覆程度絕對令你咋舌稱奇：
▎沒有時間管理這回事！
每個人一天都只有24小時，不多也不少，
你怎麼有辦法「管理」它？
你只能管理你的生活、決策、行為與情緒，
將時間價值最大化。
問題從來不是時間的多寡，而是你使用與投資時間的方法。
▎「公、私」不用太分明！
你以為工作與生活真的可以達到平衡嗎？
別癡人說夢了！
想要獲得最大的幸福與自由，
唯一的方法就是選擇一份同時能夠成為熱情的職業，
結合工作與私人時間。
如此便能用熱情餵養工作，用工作支持生活，
創造生活與工作的正向循環！
▎搞懂「複利法則」，就能預測自己的努力到底值不值得
米開朗基羅花了四年才完成西斯汀教堂的畫作；
吉薩金字塔的建設時間估計超過二十年；
凡爾賽宮耗費五十年才竣工。
如今這些作品都帶來極為可觀的收益！
有些工作一開始需要大量努力，但短期內卻看不到顯著的效益，
此時千萬別急著放棄，要把時間拉長來看，
最後，你只要付出極少的努力，
就能輕而易舉得到最豐碩的獲益。
▎專心處理「關鍵結果領域」的事務，其他瑣事外包出去也無妨！
做任何事之前，先問問自己：
「這件事對我的人生來說有無價值？」
只要答案為否的事項，統統可以果斷委外，
大至公司業務，小至洗衣燒飯，
屆時你會發現，當你用少許花費換取更多時間，
全心投入在重要事項上，
最終的成果絕對比凡事親力親為來得有效！
▎銀行戶頭有多少錢不重要，人脈才是最重要的資產
「聰明人心中的祕密，就是他們認識更多聰明人。」
想要賺錢，
你的錢必須開始流動在不同的人手上。
你的銀行戶頭有多少錢不重要，
更重要的是「你的人際網絡能夠創造多少錢」。
2021-12-19
小學生的故事
今天聽到兩個小小故事
可以看到澳門現時小學生對金錢的管理
第一個是小學生叫嫲嫲給了20 元去便利店買飲品
回來時嫲嫲問他找回零錢
他説沒袋袋碎銀且要上體育課
所以叫收銀員不用找
同時投訴
為什麼嫲嫲不為他的澳門通加錢增值
第二個是在一間西式輕食店/ 咖啡屋
主要是給年輕人享受時尚咖啡/蛋糕/甜點
一位穿著校服的小小學生
午餐時分
進了店子
向店員了解有什麼吃
看了餐牌後
最後點了雪糕咖啡
店員端上了一件蛋糕
一小杯濃黑咖啡
店員並向他解釋
教他將小杯咖啡倒上雪糕享用
之後很快他吃完了雪糕
但咖啡那部分沒有吃
結帳時約50 多元
似乎他以為他叫的是咖啡味雪糕
從他的午餐錢享用在這個雪糕咖啡上
可窺知他平時使用金錢的方法
2021-12-18
【商品新知】叫了88年的黑人牙膏要改名！一圖看清黑人牙膏前世今生
擁有88年歷史的黑人牙膏近日宣布將「升級」，從明年2022年3月起，「黑人牙膏」將被陸續除名，更名為「DARLIE好來」，不過紳士頭像以及色調將維持不變。早前，品牌在「Black Lives Matter」運動期間被指有歧視成分。
品牌表示，集團啟動「DARLIE 品牌煥新計劃」，是企業使命、品牌理念和品牌發展策略三方面的結合，將以公司創始的中文名字「好來」，代替「黑人」，新名稱意思是「美好因笑容而來」。
黑人牙膏誕生於1933年，由寧波嚴柏林與嚴中立兄弟於上海創立，當時公司名稱為好來藥物（好來化工的前身），1949年兩兄弟移居香港，並開始在台灣設廠生產黑人牙膏。牙膏取名為「黑人」，乃取非洲黑人面黑齒白之意。
1985年，品牌被美國日用品巨頭高露潔收購。1990年代，因為「Darkie」一詞有歧視意，將英文名改為「Darlie」，但中文名繼續沿用至今。直到2020年，因為美國黑人佛洛伊德被警察跪頸致死，觸發全球反歧視運動，高露潔當時亦表示會重新評估「黑人牙膏」的刻板印象和種族問題。
編輯/製圖：Business Digest
