2026-06-11

李清照《聲聲慢》

 李清照《聲聲慢》(繁體原文)


宋·李清照


尋尋覓覓,冷冷清清,淒淒慘慘戚戚。

乍暖還寒時候,最難將息。

三杯兩盞淡酒,怎敵他、晚來風急?

雁過也,正傷心,卻是舊時相識。


滿地黃花堆積,憔悴損,如今有誰堪摘?

守著窗兒,獨自怎生得黑?

梧桐更兼細雨,到黃昏、點點滴滴。

這次第,怎一個愁字了得!



許淵冲先生英譯本(經典「三美」譯法)


Tune: Slow, Slow Tune

By Li Qingzhao (Song Dynasty)


I look for what I miss,

I know not what it is.

I feel so sad, so drear,

So lonely, without cheer.


How hard is it to keep me fit

In this lingering cold!

Hardly warmed up

By cup on cup of wine so dry.

O how could I endure at dusk

The drift of winds so swift?


It breaks my heart, alas!

To see the wild geese pass.

For they are my acquaintances of old.


The ground is covered with yellow flowers,

Faded and fallen in showers.

Who will pick them up now?

Sitting alone at the window, how

Could I quicken the pace of darkness that won’t thicken?


On plane’s broad leaves, as twilight grizzles,

A fine rain drizzles.

O what can I do with a grief beyond belief?


譯本特點(許淵冲「音、形、意」三美)


• 音美:開頭四句押 AABB 韻(miss/is; drear/cheer),還原原詞疊字的節奏感。


• 形美:短句交錯,對仗工整,如 “so sad, so drear, so lonely” 對應七組疊字的層遞愁緒。


• 意美:準確傳達「孤獨、淒涼、無奈」的晚年心境,「舊時相識」「黃花憔悴」「梧桐細雨」意象完整保留。


Melodia: Devagar, Devagar


Li Qingzhao (Dinastia Song)


Busco e procuro, sem cessar; frio é o lar, vazio o ar,

Tristeza, angústia, dor profunda a me abranger.


No tempo em que o calor hesita e o frio ainda perdura,

Não há sossego, nem alívio para a alma que amargura.


Poucos cálices de vinho suave não me bastam, afinal,

Para resistir ao vento forte que vem ao entardecer fatal.


Passam os gansos bravos; meu coração se dilacera,

São companheiros antigos que outrora vi na espera.


Pelo solo amarelas flores jazem, murchas e definhadas,

Quem as colherá agora, tão frágeis e abandonadas?


Ancorada à janela, só no meu isolamento,

Como esperarei que a noite chegue ao meu tormento?


Sobre as folhas do plátano cai chuva miúda e constante,

Gota após gota, até o ocaso, num lamento incessante.


Tal agonia que me envolve, imensa e sem fronteira:

Uma só palavra «tristeza» jamais a compreenderia.

木蘭花·擬古決絕詞柬友

I wish we could stay at the  moment we met 


〔清〕納蘭性德

人生若只如初見,

何事秋風悲畫扇。

等閒變卻故人心,

卻道故人心易變。

驪山語罷清宵半,

淚雨霖鈴終不怨。

何如薄幸錦衣郎,

比翼連枝當日願。


English Version


Tune: Magnolia – A Poem of Parting in Ancient Style

By Nalan Xingde (Qing Dynasty)

Could life remain as when we first met eye to eye,

Why mourn the painted fan 'mid autumn's dreary sigh?

Thou changed thy old heart light and all too easily,

Yet say an old heart soon grows cold and fickle to see.


At midnight hour the vows on Li Hill faded away,

Through rain and tolling bells, my tears no blame betray.

Better the faithless lord in broidered raiment fine,

Who once swore wing to wing and branch to branch entwine.


Versão em Português Europeu


Melodia: Magnólia – Poema de Despedida ao Estilo Antigo

De Nalan Xingde (Dinastia Qing)


Se a vida fosse sempre o nosso primeiro encontro,

Por que o outono faz chorar o leque bem pintado?


Mudaste sem cuidado o coração que antes me deu,

E dizes que o velho coração depressa se esqueceu.


No Monte Li, ao meio da noite, findou o juramento,

Entre chuvas e sinos, não guardo nenhum lamento.


Prefiro o infiel nobre de roupas ricamente bordadas,

Que outrora jurou vidas e ramos sempre entrelaçadas.

中國現在的經濟是否有問題,請解釋( deepseek 答)

 这是一个很受关注的问题。简单来说,当前中国经济确实面临一些明显的挑战和下行压力,但要说是否有“根本性、系统性”的问题,多数分析认为还远未到那个程度。


挑战主要体现在这几个方面:


-   **房地产市场深度调整**:这是最核心的拖累。开发商面临高债务和销售下滑,部分已出现债务违约;房价下跌影响了家庭资产和消费信心;地方政府依赖的土地出让收入也大幅减少,加剧了财政压力。


-   **地方债务风险**:许多地方政府(尤其是基层)积累了大量债务,在经济放缓和土地收入减少的背景下,还本付息压力非常大,一定程度上挤占了其他公共支出。


-   **消费需求不足**:疫情后居民消费意愿恢复比较缓慢。主要原因包括就业和收入预期不稳,以及预防性储蓄意愿增强。通缩压力(比如物价连续下跌)正是内需不足的反映。


-   **外部环境复杂**:中美战略博弈、部分产业链外移、全球地缘政治冲突等,给外贸和科技发展带来了不确定性。


-   **人口老龄化与劳动力减少**:人口总量已经开始下降,老龄化加深,这会从生产、消费、社保等多个维度对长期经济增长构成制约。


同时,官方也出台了一系列针对性很强的措施,比如:


-   **稳定房地产市场**:放松限购、降低首付和利率,并推动保障性住房等新模式。

-   **化解地方债务**:发行特殊再融资债券,并进行债务置换和重组。

-   **提振信心与需求**:促进重点群体就业,推动大规模设备更新和消费品以旧换新。

-   **发展新质生产力**:大力支持新能源、人工智能、高端制造等新兴产业,作为新的增长引擎。

-   **宏观政策持续加力**:包括降准降息、发行超长期特别国债(用于国家重大战略)等财政货币政策。


**综合来看**:中国经济正处于一个**转型阵痛期**。过去依赖房地产和低端出口的旧增长模式难以为继,而新的增长引擎(如高科技制造业、绿色经济)尚未能完全弥补缺口。这造成了短期的、结构性的困难,表现为明显的下行压力。


但多数观点不认为这是“系统性崩溃”的前兆。因为中国仍有巨大的市场、完整的工业体系、较强的基础设施和持续的技术升级能力。**目前的判断更像是:短期面临严峻挑战,长期具备韧性和潜力**,但过程会比较艰难。这种分化感,也可能是你感受到“有问题”的来源。

中國現在的經濟是否有問題,請解釋( 元寶答)

 中國經濟並非整體「出大事」,而是在復甦過程中,面臨一些結構性與週期性的挑戰。整體呈現「有壓力、有韌性」的態勢。


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### 📊 整體表現:增長穩健,增速領先


2026年作為「十五五」開局之年,經濟開局良好,在全球主要經濟體中表現突出。


*   **GDP增速**:2026年第一季同比增長 **5.0%**,總量達33.4萬億元,增速快於2025年第四季。

*   **外貿規模**:第一季貨物進出口總額達 **11.84萬億元**,創歷史同期新高,其中機電產品出口同比增長 **18.3%**。


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### 🧩 結構性問題與挑戰


當前經濟的主要問題體現在結構與預期層面,呈現「生產強、消費弱,外需強、內需弱」的格局。


*   **內需動能不足**

    *   **消費疲軟**:2026年4月社會消費品零售總額同比增速僅 **0.2%**,商品零售甚至出現負增長。居民傾向「多儲蓄、少花錢」。

    *   **投資乏力**:2026年1-4月全國固定資產投資同比下降 **1.6%**,其中民間投資下降 **5.2%**。


*   **房地產市場深度調整**

    *   **投資下滑**:2026年1-4月房地產開發投資同比下降 **13.7%**,降幅較1-3月繼續擴大。

    *   **拖累效應**:房地產下行對家電、建材等下游產業鏈造成壓力,並透過「財富效應」抑制居民消費。


*   **價格低迷與通縮風險**

    *   **低通脹**:消費者物價指數(CPI)與生產者物價指數(PPI)偏低,GDP平減指數可能為負。

    *   **負向循環**:低價格壓縮企業利潤和居民收入,加劇市場觀望情緒,形成「低價格 → 低預期 → 低支出」的循環。


*   **就業與地方財政壓力**

    *   **結構性失業**:整體城鎮失業率可控,但 **16–24歲青年失業率仍高達16.9%** 左右。

    *   **地方財政緊張**:受房地產市場影響,地方土地出讓收入下降,而「三保」(保基本民生、保工資、保運轉)等剛性支出壓力加大。


*   **外部環境不確定性**

    *   **全球經濟放緩**:世界銀行預測2026年全球經濟增速將放緩至 **2.6%**。

    *   **貿易保護主義**:部分國家推行「去風險化」,加徵關稅、設置技術壁壘,對中國出口造成壓力。


*   **流動性陷阱風險**

    *   **資金空轉**:儘管貨幣政策寬鬆,但資金多沉澱於金融體系,未能有效轉化為實體投資與消費。

    *   **預期轉弱**:居民與企業傾向儲蓄和還債,而非擴大支出和投資,削弱了政策效果。


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### 💪 經濟韌性與應對策略


面對挑戰,中國經濟仍具備強大韌性,並正透過多項政策穩定發展。


*   **新動能快速成長**

    *   **高技術產業**:2026年1-4月,規模以上高技術產業增加值同比增長 **12.6%**。

    *   **新質生產力**:人工智慧、新能源汽車等新興產業正成為增長新引擎,有效對沖傳統產業的下行壓力。


*   **政策持續發力**

    *   **宏觀政策**:實施更積極的財政政策和穩健偏寬鬆的貨幣政策,著力擴大內需、化解風險。

    *   **長期改革**:聚焦科技自立自強、培育新質生產力、擴大高水平對外開放,以推動經濟高質量發展。



中國現在的經濟是否有問題,請解釋( 豆包答)

 中國經濟有結構性問題,但整體未崩盤、仍在溫和復蘇,屬於“宏觀穩、微觀冷、結構分化”的階段(2026年6月)。


一、整體表現:穩中有進


• 增長:2026年一季度GDP同比+5%,工業+6.1%、出口+14.7%,高技術製造、AI、新能源亮點突出。


• 就業:城鎮調查失業率大體穩定,未出現大規模失業。


• 物價:PPI(工業品價格)結束41個月負增長,3月後轉正;CPI(消費物價)仍偏弱,核心CPI約1.2%,通縮壓力未完全消除。


二、核心問題(四大痛點)


1. 內需不足、供強需弱(最突出)


• 消費恢復慢:居民收入增速跑輸GDP,預防性儲蓄高,不敢花錢。


• 產能閒置:工業、部分製造業供給過剩,價格戰壓利潤。


2. 房地產深度調整(風險源)


• 銷售、投資持續負增長,房企債務風險仍在,拖累上下游產業鏈。


• 地方財政依賴土地出讓,地產下行加劇收支矛盾。


3. 債務壓力高企(隱憂)


• 宏觀槓桿率約302%(2025年底),企業(尤其地產)、地方政府債務負擔重。


• 地方隱性債務化解進度慢,融資成本高。


4. 外部環境惡化(不確定性)


• 貿易保護、地緣衝突、技術封鎖,出口增速後勁受限。


• 全球需求走弱,疊加能源價格波動,輸入性通脹與成本壓力並存。


三、為什麼不是“崩盤”?(韧性所在)


• 新動能崛起:高技術製造、AI、新能源、電子資訊高速增長,補償傳統產業下滑。


• 政策工具箱充足:財政擴張(赤字率、專項債)、貨幣寬鬆、地產支持、地方債化解等組合拳持續發力。


• 基本面紮實:產業鏈完整、外匯儲備充足、糧食/能源安全有保障,社會大局穩定。


四、一句總結


中國經濟不是“大問題”,而是轉型期的陣痛:舊動能(地產、傳統製造)衰退,新動能(科技、高端製造)接棒,內需弱、債務高、外部差是主要挑戰,但系統性風險可控、長期向好趨勢未變。


元寶意見

您的判斷大方向是正確的,準確概括了當前中國經濟「處於轉型期陣痛,但非系統性危機」的判斷。不過,其中幾個判斷可以說得更精確一些。


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### ✅ 核心判斷:轉型陣痛,而非系統性危機


官方與學界的主流觀點均認為,中國經濟正處於由高速增長向高質量發展的「轉型期」或「陣痛期」。這是「三期疊加」(增長換擋期、結構調整陣痛期、前期刺激政策消化期)的延續,是發展中的問題,而非系統性崩潰。


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### 📉 舊動能:衰退與深度調整


您用「衰退」來形容舊動能(地產、傳統製造)是貼切的。


*   **房地產**:開發投資持續大幅下滑,是拖累投資和相關產業的主要根源。

*   **傳統製造業**:普遍面臨產能過剩、成本上升等壓力,增長空間收窄。


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### 🚀 新動能:接棒但尚在成長


新動能(科技、高端製造等)確實在加速成長,但說「已經接棒」則略顯樂觀。


*   **表現亮眼**:高技術製造業增加值、投資及新興產業增速均快於整體,在工業中佔比提升。

*   **現實挑戰**:新動能的體量和帶動力,尚不足以完全對沖房地產等舊動能下滑的缺口,經濟仍面臨「供強需弱」的壓力。


因此,新動能是「正在加快接棒」,但轉換過程尚未完成。


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### 🎯 三大挑戰:抓對了重點


您點出的三個挑戰非常精準:


1.  **內需偏弱**:消費和民間投資動能不足,呈現「供強需弱」格局,是當前經濟的突出矛盾。

2.  **債務偏高**:地方政府債務和房地產相關債務是重點風險領域,宏觀杠杆率偏高,壓縮了政策空間。

3.  **外部環境惡化**:面臨貿易保護主義、技術封鎖和地緣政治衝突等多重壓力,外需不確定性上升。


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### ⚖️ 風險可控:關鍵在「控」與「化」


「系統性風險可控」是官方反覆強調的基調,但這是一個動態的「控制與化解」過程,而非「已經解決」。


*   **金融穩定**:官方報告認為金融風險整體收斂、總體可控,金融機構主要指標處於合理區間。

*   **風險處置**:已對地方融資平台、高風險中小銀行及房地產金融風險採取了壓降、重組、政策調整等措施,防止單點風險演變為系統性危機。


因此,更準確的說法是「**風險總體可控,但化解風險的任務依然艱鉅**」。


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### 📈 長期趨勢:向好的基本面沒有變


「長期向好趨勢未變」是權威判斷,但需理解其節奏。


*   **權威論斷**:官方反覆強調「中國經濟基礎穩、優勢多、韌性強、潛能大,長期向好的支撐條件和基本趨勢沒有變」。

*   **增長展望**:經濟增速從高速轉向中高速(如「十四五」時期年均約5.4%),是新常態,而非衰退。


因此,長期趨勢是「**增速換擋、結構優化、質量提升**」的向好,而非回到過去的高速增長。


2026-06-10

《在天堂遇見的五個人》

 《在天堂遇見的五個人》內容與啟示



一、書籍簡介與故事內容


本書為米奇·艾爾邦的經典哲理小說,主角是83歲的遊樂園維修工人艾迪,他一生平庸、滿懷怨懟,覺得自己的人生毫無價值。


1. 死亡與來到天堂

艾迪為救一名小女孩,在遊樂園意外喪生。醒來後他抵達天堂,這裡並非想像中的樂土,而是會陸續遇見五位曾出現在他生命裡的陌生人,每人帶來一段過往真相與人生課題。


2. 五位相遇者與對應故事


• 第一位:藍膚人

艾迪小時候無意間間接造成他車禍身亡。他告訴艾迪核心道理:世間沒有偶然,每個生命都彼此相連,沒有人是孤獨存在的。


• 第二位:軍隊上尉

艾迪二戰戰友,當年為救被俘的艾迪等人,忍痛開槍犧牲自己。教導艾迪:犧牲從不是失去,而是另一種成全,愛與責任常伴犧牲而行。


• 第三位:露比(遊樂園創辦人之妻)

見證艾迪父親冷漠又隱藏關懷的一生。點醒艾迪:憤怒是自我束縛,寬恕不是原諒對方,而是解放自己。


• 第四位:瑪格麗特(艾迪的妻子)

艾迪一生摯愛,早逝讓他長年活在孤獨與思念裡。她告訴艾迪:愛不會隨死亡消失,肉身離去,愛會永恆延續。


• 第五位:小女孩塔拉

二戰時艾迪誤以為自己縱火害死的無辜孩童,也是他死前捨命救下的女孩。最後揭開真相:艾迪一輩子守護遊樂園,其實是在彌補過往、守護無數孩子,每一份微小的付出,都有深遠的意義。


3. 結局

走完五段相遇、解開所有心結後,艾迪終於理解自己平凡人生的價值,真正走入屬於自己的天堂。


二、核心啟示


1. 萬物相連,生命從非獨立

沒有毫無關聯的陌生人,你每一個舉動、每一次相遇,都會牽動他人的命運。再平凡的人,也在無意中影響著身邊的人。


2. 放下怨恨,學會寬恕

執著於過往的傷痛、委屈與憤怒,困住的只有自己。與他人和解,也是與自己的人生和解。


3. 犧牲與奉獻自有價值

不必畏懼付出與犧牲,很多看似「失去」的選擇,會守護更多人;平凡的勞動、默默的守護,從來都不是浪費。


4. 愛超越生死

死亡終會分離肉體,但真摯的愛、回憶與牽絆會永久留存,支撐人走過孤獨與黑暗。


5. 平凡人生亦有重量

不必因碌碌無為否定自己。大多數人都是普通人,日復一日的坚守、善意與負責,就是生命最珍貴的意義,每一個活著的人,都有屬於自己的使命。

麥當奴的商業啟示


 

2026-06-09

Marvel

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《The Meaning of Your Life》


 
《The Meaning of Your Life: Finding Purpose in an Age of Emptiness》完整資訊

一、基礎出版資訊

1. 完整書名:The Meaning of Your Life: Finding Purpose in an Age of Emptiness

2. 作者:Arthur C. Brooks(亞瑟·C·布魯克斯)

3. 出版時間:2026年3月31日(美國Portfolio企鵝蘭登集團)

4. 頁數:精裝版304頁;大開本368頁

5. ISBN(精裝):9780593545423

6. 銷售成績:上市即登上《紐約時報》暢銷書榜首

二、作者背景(哈佛雙聘教授)

1. 學術職位

◦ 哈佛甘迺迪學院:William Henry Bloomberg公共領導實務教授

◦ 哈佛商學院:管理實務教授,主授幸福心理學、領導力課程

2. 經歷履歷

◦ 2019年進入哈佛任教;此前擔任美國企業研究所(AEI)智庫院長長達10年

◦ 擁有公共政策博士,早年為職業法國號演奏家;後轉型社會科學、幸福研究權威

3. 文壇與媒體地位

◦ 累計出版15本著作,多部紐約時報冠軍暢銷書,代表作《From Strength to Strength》、與歐普拉合著《Build the Life You Want》

◦ 《The Free Press》專欄作家、CBS新聞特約評論、個人幸福主題播客主持人

◦ 全球每年百場演講,服務企業、教會、政府組織

三、寫作背景與時代脈絡

1. 核心觀察:空虛時代(Age of Emptiness)的意義危機

◦ 數據顯示:2008年至今,青少年覺得人生毫無意義的比例翻倍;60年代近9成大學生追求有意義的人生哲學,現今不足半數

◦ 35歲以下族群中,人生無意義感是憂鬱、焦慮最強預測指標;高成就、高收入的拚搏者反而空虛感最重

2. 危機成因

◦ 數位、社群媒體重塑大腦:大腦過度依賴左腦(效率、競爭、短期刺激),壓抑負責深度、情感、超越感的右腦

◦ 過去宗教、社群、家庭天然承載生命意義;現代社會把意義變成個人獨自負擔,無預設支撐體系

◦ 大眾混淆「快樂」與「意義」:沉迷享樂、物質、成就,填補不了深層空虛

3. 寫作動機
作者自身研究幸福十餘年,發現多數人看似生活順遂,內在卻持續空洞;結合神經科學、哲學、各大信仰傳統,提出可落地、有科學證據的重建意義方法

四、書籍核心重點

(一)快樂與意義的公式定義

1. 快樂三大要素:Happiness = 享樂(Enjoyment) + 滿足感(Satisfaction) + 生命意義(Meaning)
多數人只拚前兩項,缺少第三項就會空虛、倦怠

2. 生命意義的三大支柱(缺一不可)

◦ 連貫性(Coherence):建立一套解釋世界、苦難、遭遇的邏輯體系(科學、哲學、信仰皆可)

◦ 目標(Purpose):長遠方向與使命,不只是賺錢工作,是你願意持續投入的價值事

◦ 重要性(Significance):確認自己的存在對他人、身邊群體帶來正向價值;不用名留青史,只要有人因為你變得更好

(二)大腦失衡是空虛的生理根源

• 左腦:處理「怎麼做、效率、競爭、數據、短期獎勵」,社群、工作、刷手機大量活化左腦

• 右腦:處理「為什麼、關係、愛、超越、生命深度」,也就是意感的來源

• 現代生活習慣壓抑右腦,大腦失去感知深層價值的能力,即便成功依然茫然

(三)常見致命誤區

1. 把意義當數學難題:以為可以靠努力、計畫、競爭「解決」意義問題;意義無法被解決,只能透過生活實踐活出來

2. 追求宏大偉大才叫有意義:平凡日常、穩定付出、照顧身邊人同樣具備高價值重要性

3. 等條件完美再找意義:財富、地位、穩定不會自動帶來意義,托爾斯泰功成名就仍想自殺就是經典案例

(四)重建生命意義的實踐體系

1. 活化右腦訓練:減少短平快數位刺激,增加靜思、深度對話、藝術、自然、長期利他行動

2. 檢視三大支柱缺口:自我盤點自己的連貫觀、人生目標、對他人的價值貢獻

3. 七大超越支柱(Seven Pillars of Transcendence):服務他人、親密平等關係、接納不完美、精神/哲學扎根、長期志業、感恩、與不確定性共存

4. 意義不是靜態答案,是持續前進的生活姿態:意義是旅途方向,不是抵達的終點

(五)與阿德勒舊作《What Life Should Mean to You》區分

• 阿德勒(1931):個體心理學、自卑超越、三大人生任務、目的論、共同體感

• 布魯克斯(2026哈佛新作):結合現代神經科學、正向心理學、當代數位文明危機,針對21世紀空虛世代設計實用步驟,兼容無信仰與有信仰讀者

五、全書帶來的人生啟示

1. 成功不等於充實,意義才是快樂的根基
高薪、升遷、物質享樂只能帶來短暫滿足;長久穩定的內在安穩,必須建立在連貫、目標、價值重要性之上。

2. 空虛不是你的錯,是時代與大腦習慣造成的失衡
不必自我懷疑「為什麼我擁有一切還不快樂」;這是整個數位文化帶來的集體意義危機,透過刻意調整習慣就能修復大腦平衡。

3. 意義由自己建構,沒有標準模板
過去世代的意義由家庭、宗教、社群給予;現代人要自主搭建屬於自己的解釋體系、人生方向、利他價值,任何人都有能力打造專屬有意義的人生。

4. 利他是打開重要性的關鍵鑰匙
所有空虛內耗幾乎都源於過度聚焦自我得失;轉向關心、服務、幫助他人時,立刻能感受到自身存在的重量與價值。

5. 平凡即是意義,不必追求轟轟烈烈
認真工作負責、用心陪伴家人朋友、持續微小行善、穩定經營一段長期關係,都是完整、高品質的有意義人生,不需要舉世聞名。

6. 人生永遠有調整、重建的機會
不論年齡高低、過去經歷好壞,任何階段都能重新盤點三大支柱、調整生活節奏、活化右腦思維,隨時重啟有意義的生活節奏。

Line dance - Dali Dali Dum


 

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