2026-09-27

Secrets of Mental Math

 Secrets of Mental Math: The Mathemagician’s Guide to Lightning Calculation and Amazing Math Tricks


作者:Arthur Benjamin(亞瑟·班傑明,數學魔術師) & Michael Shermer

中文譯名:《心算的秘密》


📖書籍內容概要


本書不是高深數學理論,是普通人可以上手的心算實用手冊。作者本身既是數學家也是舞台魔術師,他證明快速心算不靠天才,靠一套思維技巧;學校教的「由右至左筆算」並不適合大腦心算,要改用順應大腦的計算路徑。


✅核心技巧重點


1. 由左至右計算(全書最重要基礎)

紙上計算習慣從個位(右邊)算起;心算要先算高位(百位、十位),逐步累加,大腦更容易記住中間結果,更快說出答案。


2. 拆解化繁為簡:Math of least resistance「最小阻力數學」

同一道算題可以有多種解法,永遠挑大腦負荷最低的那一種。利用分配律,把大數拆成小單元再運算,避免腦中同時處理大量數字。


3. 乘法專用捷徑


• ×11速算;尾數為5的數字平方速算


• 「相近數乘法」:兩個靠近的數相乘的簡化公式


• 因數分解,把乘法轉換成連乘簡化運算


4. 平方、立方、估計、開方速算

不用硬算,透過基數偏移,快速算出平方、立方,也教日常生活的概算,不需要精確值時快速得到大致答案。


5. 數字記憶系統(Phonetic‑Code語音編碼)

把數字轉換成輔音,再拼成詞彙、畫面,屬於和《與愛因斯坦月球漫步》同源的數字記憶法;用來記電話、日期、長串數字,輔助心算儲存中間數據。


6. 驗算小技巧

教快速檢查答案是否錯誤的簡易方法,心算也可以自我校對。書中每章附有習題練習。


✨書的啟示


1. 心算不是天才專利,是一套可訓練的思維工具,重點不在記口訣,在懂得靈活拆解問題。


2. 學校的筆算規則適合寫在紙上,不一定適合大腦內部運作;學習要順應頭腦的工作模式。


3. 心算真正價值,不是表演魔術,而是培養數字直覺:日常生活購物、預算、概算,不依賴計算器也可以快速判斷數字合理性。


4. 記憶技術與計算技術相輔相成,大腦擅長圖像與故事,對純數字很吃力。


📜精選金句

Mental math is not about being a human calculator. It is about thinking about numbers in clever ways.

心算的目標不是做一臺人肉計算器,而是用巧妙的方式思考數字。

Do not just follow one method. Choose the path of least resistance for each problem.

不要固守單一解法,面對每一道題,選擇阻力最小的路徑。



Moonwalking with Einstein

 Moonwalking with Einstein:The Art and Science of Remembering Everything


中文書名:《與愛因斯坦月球漫步》|

作者:Joshua Foer(喬舒亞·福爾)|2011

作者本身是科學記者,本書係他親身一年訓練,由普通人變成美國記憶大賽冠軍的親身遊記,同時講述記憶科學與古代記憶術。


✅書籍重點


1. 超強記憶不是天賦,係可訓練的技能

大多數記憶大師並非天生有特異腦袋,只是掌握古老記憶方法,任何人只要練習都可以提升記憶力。作者原本記憶力和一般人無異,一年訓練後奪冠。


2. 核心技法:記憶宮殿(Method of Loci,位置法)

古希臘羅馬演說家發明,是人類最古老強大的記憶術。

原理:揀一個你極熟悉的空間(例如你屋企、常走的路)當作「宮殿」;把要記的抽象資料(數字、詞彙、詩句)轉化成怪異、生動、帶情緒的畫面,擺放在空間不同位置。

回憶時,就在腦內「行一遍」這條路徑,依次看見畫面,提取資訊。

重點:畫面越離奇、誇張、多感官,越容易記住。


3. 其他配套記憶技巧

• Major System(數字轉換系統):把數字轉換成輔音,再組成圖像,專門記長串數字、撲克牌。


• 斷塊記憶:把大量資訊拆成小單元,降低大腦負荷。


4. 記憶的歷史與反思

遠古時代,記憶係文明核心;現代有手機、電腦,我們習慣把資訊外置儲存,慢慢放棄內在記憶能力。作者提出反思:當我們依賴外部裝置,我們失去的是什麼?

記憶不只是背資料,它塑造自我、建構個人身份;記憶決定你是誰。


5. 記憶術的局限

記憶宮殿擅長背誦事實、清單、數據,但不等於理解。可以背下大量內容,未必代表明白背後邏輯。記憶是工具,不能替代思考。


✨核心啟示


1. 大腦天生擅長記空間、畫面、故事;對枯燥抽象文字數字最弱。學習要順應大腦天性,不要逆著硬背。


2. 卓越能力來自刻意練習,而非天生奇才。


3. 數位時代,我們不需要背所有資料,但保留內在記憶能力,維持心智的敏銳,依然重要。


4. 記憶塑造身份:你記得什麼,決定你是什麼樣的人。


Moonwalking with Einstein: The Art and Science of Remembering Everything

Author: Joshua Foer (喬舒亞·福爾)

中文譯名:《與愛因斯坦月球漫步》


書本內容概要


Joshua Foer 原本只是一名科學記者,前去採訪美國記憶大賽,一開始他和普通人一樣,記憶力平平。

他好奇記憶大師是否天生異稟,於是親自投入一年訓練,最後竟拿下美國記憶大賽冠軍。本書就是這段親身經歷的紀實,同時融合認知科學、記憶術發展歷史。


核心內容


1. 記憶宮殿(Method of Loci,位置記憶法)

源自古希臘,是全書最重要的技巧。利用你熟悉的空間(例如家裡、日常行走的路線)作為「記憶宮殿」;把要記的文字、數字,轉換成誇張、怪異、帶感官畫面的影像,放在空間各個地點。回憶時,在腦中重走這條路,依次喚起畫面,提取資訊。畫面越奇特,越容易記牢。


2. 其他記憶工具


• Major System:將數字轉換為輔音,再生成圖像,專門記長串數字、撲克牌。


• 組塊法(Chunking):把大量資訊拆成小單元,減輕大腦負荷。


3. 記憶的歷史

遠古時代文字尚未普及,記憶是人類保存文明最重要方式。現代手機、電腦可以替我們儲存資料,很多人不再練習內在記憶。作者反思:過度依賴外部裝置,會慢慢弱化大腦能力。


4. 重要反思:記憶 ≠ 理解

記憶術可以幫你背下大量事實、清單,但背得出,不等於看得懂、懂得分析。記憶只是工具,無法取代深度思考。

記憶也塑造自我:你的記憶,構成你的身份。


主旨

超強記憶力並不是與生俱來的天賦,而是一套可以透過刻意練習掌握的技術。人類大腦擅長記空間、畫面與故事,對枯燥抽象資訊最吃力,學習應該順應大腦天性。


精選金


1. The human brain is built to remember spaces and stories, not abstract facts.

人類大腦天生用來記住空間與故事,而非抽象事實。


2. Memory is not a tape recorder. It is a reconstructive act.

記憶並非錄音機;記憶是一種重建的行為。


3. Extraordinary memory is not a gift; it is a skill.

超凡的記憶並非天賦,而是一種技能。

Line dance - Break the chains

 https://m.youtube.com/watch?v=74CmCtKxq2k&pp=iggCQAE%3D

順德菜 - 粵禧順

 




珠海長南逕古道

 









Famous quotes


1

Anyone who stops learning is old, whether at twenty or eighty.

完整原文:Anyone who stops learning is old, whether at twenty or eighty. Anyone who keeps learning stays young. The greatest thing in life is to keep your mind young.

作者:Henry Ford 亨利·福特

中文:任何停止學習的人,無論二十歲還是八十歲,都已經老去。堅持學習的人永保年輕,人生最重要的事,是保持思維的年輕。

葡文(歐葡):Quem deixa de aprender envelhece, seja aos vinte ou aos oitenta anos. Quem continua a aprender mantém-se jovem. A maior coisa na vida é manter a mente jovem.


2

Live as if you were to die tomorrow. Learn as if you were to live forever.

備註:廣泛歸於甘地(Mahatma Gandhi),但文獻溯源顯示更早源於中世聖人聖埃德蒙(St Edmund of Abingdon)。

中文:活著,要彷彿明日就會離世;學習,要彷彿可以永生。

葡文(歐葡):Vive como se fosses morrer amanhã. Aprende como se fosses viver para sempre.


3

An investment in knowledge pays the best interest.


作者:Benjamin Franklin 班傑明·富蘭克林,出自《The Way to Wealth》《致富之道》

中文:對知識的投資,會帶來最豐厚的回報。

葡文(歐葡):Um investimento no conhecimento rende os melhores juros.



核心啟示


三句一脈相承,講終身學習:


1. 年齡不在歲數,而在好奇心與學習的慾望(亨利福特)


2. 生命要有活在當下的緊迫感,同時以長遠之心持續求知(甘地/古諺)


3. 知識是最穩健的資產,金錢會虧損,但學到的東西永遠屬於自己(富蘭克林)



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