「辦公室生存指南」

 職場5大「辦公室生存指南」！千萬別「入戲太深」，筆記下來在職場中站穩腳跟！

「辦公室生存」指南1：「責任心」不需要太強

許多人以為在職場上，責任心越強就越受肯定，但實際上過於投入可能會帶來「災難」，甚至被視為好欺負的對象！舉例來說，如果主管習慣把額外的工作都交給你，而你每次都義無反顧地接下任務，那麼久而久之，這些事就會變成你「份內的事」，別人也不會特別感謝你。做該做的事就好，不讓自己過度承擔，一開始也不要展現自己全部的技能，要學會隱藏，否則「能者多勞」這種事情就會降臨在你身上！

許多人以為在職場上，責任心越強就越受肯定，但實際上過於投入可能會帶來「災難」 

「辦公室生存」指南2：不必「入戲太深」

辦公室裡有各種角色和戲碼，但千萬別太投入其中，否則會讓自己筋疲力盡！比如有些人會過於在意某個會議上的一句話，甚至為此失眠，或是一個不經意的評論、或一場看似微不足道的爭執，就讓你的心情像坐雲霄飛車一樣大起大落，但說不定這些細節根本沒人在意，都是我們自己鑽牛角尖而已。在職場中要慢慢學會置身事外，不需要每句話都走心，避免過度反應，維持情緒的穩定非常重要，對於無關緊要的事物，保持淡定，才能在工作中游刃有餘。

辦公室裡有各種角色和戲碼，但千萬別太投入其中，否則會讓自己筋疲力盡 

「辦公室生存」指南3：學會「公私分明」

工作中的情緒或壓力不應該影響到私人時間。當你在工作中遇到挑戰或壓力時，試著將這些情緒留在辦公室內，不要帶回家。這不僅有助於保持家庭生活的和諧，還能讓你在工作結束後能夠充電，擁有更多精力面對明天的挑戰。擁有清晰的界限，不僅讓你能夠更好地管理工作，也能保護你的個人生活不被侵擾。切記——同事不是朋友，工作不是人生的全部，上班是上班，下班是下班，學會把工作與私人生活分開是保持心理健康的重要方式！

工作中的情緒或壓力不應該影響到私人時間。 

「辦公室生存」指南4：左耳進、右耳出

辦公室裡難免會有各種流言蜚語，但最重要的是，不必過於在意他人的言論，尤其是惡意的閒言碎語。例如，當有人對你的工作或個人生活指手畫腳時，與其花時間解釋或反駁，不如一笑置之，秉持左耳進、右耳出的道理，專注於自己的步調，別讓外界的聲音影響心情。

辦公室裡難免會有各種流言蜚語，但最重要的是，不必過於在意他人的言論 

「辦公室生存」指南5：學會「裝聾作啞」

職場上總是會有人熱衷於聊八卦、傳遞小道消息，甚至試圖拉你加入某些小團體。這時候學會「裝傻」是一種明哲保身的選擇，千萬不要參與其中，保持中立的態度能讓你遠離爭端和不必要的麻煩！比如有人向你打探內幕消息時，你可以裝作沒聽見或隨意帶過，避免被捲入是非，適當的「裝傻」非常重要，很多時候我們要假裝不知道，才能避免麻煩找上自己。

職場上總是會有人熱衷於聊八卦、傳遞小道消息，甚至試圖拉你加入某些小團體