2024-08-18

《STOP!停止讓自己衰老的壞習慣》16個抗衰老的方法


 

《若いと言われる人があたりまえにやっている16の老けない習慣》

1, 餓先食 2.減食白色食物 3. 食自然界食物 4. 飲水或茶 5. 輕量活動 6. 拉筋 7. 睡眠 8. 人際關係 9. 數字排毒

No comments:

Post a Comment

Search This Blog

About Me

A tiny dust in the universe.