2020-06-07

開心方程式





1. 保持笑容

2. 足夠的睡眠

3. 仔細思考自己想要什麼

4. 和樂觀的人做朋友

5. 正面的思考

6. 運動

7. 集中注意力在小事情上

8. 不要期望生活是容易的

9. 不要抱怨

10. 不要想太多

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