桂圓茶
材料：龍眼肉3錢、西洋參3錢、紅棗6個、黃耆3錢、枸杞子3錢，水1000毫升
做法：所有藥材加入1000毫升水，以大火煮開後，轉成小火，悶煮約10至30分鐘，將藥材充分混合。平時可以此茶飲代水飲用
芝麻核桃飲
功效：黑芝麻粉補肝腎、滋陰益精血，核桃補腎健腦
材料：黑芝麻粉20克、核桃3至5顆、500毫升滾水
做法：將材料加500毫升滾水沖泡、調勻即可，每天1杯，可天天喝。
原文網址: 記憶力｜大腦藏毒素易健忘 中醫推5茶飲助健腦益智兼補氣 | 香港01 https://www.hk01.com/sns/article/771587?utm_source=01articlecopy&utm_medium=referral
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