研究﹕早退休記憶早衰

【明報專訊】「腦袋不用會生鏽」，「退休之後老得快」，原來都是至理名言。美國 學者分析13個歐美國家的數據發現，退休年齡愈早的國家，國民的記憶測驗分數愈低，顯示記性衰退愈快。本港威爾斯親王醫院 老人科顧問醫生戴樂群稱，為免智力退化，就算退了休也要「找些事做，不要光坐在家裏看電視」。

六旬國民記憶力 美國最好

早退休的國家包括法國 及意大利 ，當中只有一至兩成的六十出頭國民仍在工作；晚退休的國家或地區包括美國、英格蘭 及丹麥，60多歲依然工作的人口比例較高，有六成半至七成。

根據《紐約 時報》月中報道，學者分析不同國家60至64歲國民的記憶測驗成績，發現成績最好的是美國，平均有11分，其次是丹麥及英格蘭，有10分多一點；至於早退休的法國，分數只有約7分。

該記憶測驗是考驗受測試者能否記住10個名詞，若在10分鐘後能說出來，每一個得2分，滿分為20分。不過有批評指出，是次分析未能指出哪些工種可維護記憶力。上述研究刊於最新一期的《經濟觀點期刊》（Journal of Economic Perspectives）。

戴樂群表示，退休是壽命延長才有的產物，但工作能令人找到自尊及滿足感，有收入之餘，又可減輕社會負擔，「人若沒有工作，『謝』得很快的」。他解釋，人到了60多歲，正是運用大腦儲備的邊緣部分，要加倍努力去維持，方可避免退化加劇。他又以體能作比喻，年輕人體力（儲備）充足，縱然不運動兩星期，之後再跑步仍可以應付；長者由於體力不及年輕一輩，故要持續鍛煉以維持。
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