助控高血壓食療

星島日報報道】要降低血壓，中醫有不少藥膳都可作輔助治療，而且不一定要選用藥材，一般食材，只要選用得宜也可以發揮上佳療效，有時簡單的沖泡成飲料，例如山楂荷葉杭菊茶，一日只需要飲用一至兩次已可奏效。

　　•山楂荷葉杭菊茶

　　材料：

　　山楂十五克、
　　荷葉二十克、
　　杭菊十克、
　　沸水適量。
　　
製法：
　　1. 將山楂、荷葉、杭菊分別洗淨。
　　2. 各材料略為弄碎，
　　一同放入杯中。
　　3. 以剛燒好的沸水來沖沏，趁熱飲用即可。

　　功效：活血化瘀、清導通滯，適合有高血壓
　　性頭痛、頭暈等症狀人士飲用。

　　服法：每日飲用一至兩次。
　　吳錦乃中港資深中醫，多年來致力研究中醫藥防治癌症的方法。