2016-12-04

"好奇心的幸福力量" Curious?: Discover the Missing Ingredient to a Fulfilling Life,Todd Kashdan

好奇心的幸福力量


幸福不是虛無飄渺,幸福是有公式的
  幸福公式的提出者:美國正向心理學大師陶德.卡什丹 博士

  如果你是(M×16+C+L×2)+(T×5+N×2+B×33)的話,你一定會感覺很幸福。這是卡什丹發現的幸福公式。

  裡面的字母分別是指:


活在當下(M)、有好奇心(C)、做喜歡的事(L)、為他人著想(T)、培養關係(N)和照顧身體(B)


作者卡什丹說:「如何感到幸福並沒有單一的訣竅,但當這6種成分都添加進來並正確配比後,你就會感覺人生很幸福。」

  http://www.books.com.tw/products/0010712437

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