幸福不是虛無飄渺,幸福是有公式的
幸福公式的提出者:美國正向心理學大師陶德.卡什丹 博士
如果你是(M×16+C+L×2)+(T×5+N×2+B×33)的話,你一定會感覺很幸福。這是卡什丹發現的幸福公式。
裡面的字母分別是指:
幸福公式的提出者:美國正向心理學大師陶德.卡什丹 博士
如果你是(M×16+C+L×2)+(T×5+N×2+B×33)的話,你一定會感覺很幸福。這是卡什丹發現的幸福公式。
裡面的字母分別是指:
活在當下(M)、有好奇心(C)、做喜歡的事(L)、為他人著想(T)、培養關係(N)和照顧身體(B)。
作者卡什丹說:「如何感到幸福並沒有單一的訣竅,但當這6種成分都添加進來並正確配比後,你就會感覺人生很幸福。」
http://www.books.com.tw/products/0010712437
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