Uma boa qualidade de vida

1. Cantar
2. Nao tomar antibiotico demais
3. Expandir rede de amigos
4. Domir o suficiente
5. Expressar o sue sentido negativo e pressao
6. Beber agua
7. Andar a pe
8. Nao fumar
9. Ter senso de humor

1. Domir suficiente
2. Comer logurte no pequeno almoco
3. Comer alho
4. Tomar sopa de galinha com legumes
5. Beber agua com mel, gergibre, limao
6 Fazer exercicios regulares