Wonderful World - There Is Always A Better Tomorrow

2020-06-06

曾在近千家企業擔任顧問、暢銷書作家布萊恩．崔西，在《征服自己》一書中指出，一般人經常為自己的處境找藉口，像是運氣不好、景氣很差、老闆難相處等。他列舉出每天都能做的 7 種自我實現練習，針對愛找藉口、拖延、懶散等弱點突破極限、尋求邁向自律之道。

開始一天工作之前，對自己說：「我一定辦得到！」先做好心理建設，不達目的絕對不放手。

1. 畫下理想人生的藍圖

想要邁向成功，必須先為成功下定義。只要心中有了準則，無論遇到什麼情形，都能清楚自己應該做什麼事情。崔西建議，不妨自問以下問題：

我心目中理想的生活與工作環境？
我如何建立幸福美滿的家庭？
什麼樣的活動能促進身心健康？
哪些方式可以改善目前的經濟狀況？
至今尚未實現理想的原因是？
學習哪一項技能有助於自我實現？
什麼樣的生活方式才能讓我得到快樂？

如此一來，才能校準自己的努力是否符合目標。

2. 培養成功者的人格

崔西認為，想擁有自律的人格特質，可以寫下自己最景仰的人物，描述他們最值得欽佩的人格特質，然後回答以下問題，將有助於人們培養成功者的人格。

你覺得這位人物最重要並且值得學習的美德是什麼？
在什麼情況之下你最有自信？
什麼狀況下你的感覺最良好？
如果你在各方面都很傑出，還可以改變什麼？
你期望別人對自己有什麼樣的觀感？
要怎麼做才能建立這樣的形象？
你在哪些方面需要表現得更為真誠？

3. 為自己的人生負責

懂得控制自己的想法和情緒，才不會有多餘的心力把負面情緒加諸在他人身上。對於愛找藉口、拖延與懶散者，崔西認為，唯一解藥就是「現在立刻付諸行動」。

他建議，從今天起，完全承擔自己行為的責任，不再抱怨或找藉口。如果生命中仍然有「過不去」的事，像是與人衝突、對家人關係不好、經濟狀況欠佳，都要思考自己是否也要為這件耿耿於懷的往事承擔責任。

4. 訂下明確的人生目標

有明確的目標與實行計畫，就不會輕易受到其他事物影響而分心。崔西建議實踐目標 7 步驟包括：

釐清自己到底要什麼，最好有明確數字
白紙黑字寫下目標
訂定完成目標的日期
列下為了達成目標必須做的事，像是學習新知、尋求協助等
列出各項行動的先後順序與輕重緩急
「立刻」採取行動，別再拖延
每天確實地、持續地付出，成為習慣之後就會愈來愈得心應手。

5. 發揮全部的潛能

表現傑出並非靠著單一行動，而是靠習慣養成。崔西建議，善用提升工作能力的 7 步驟，一個月之後，就能養成自發行動的習慣：

上班前兩小時起床，每天重寫自己的目標
每天晨讀一小時，閱讀勵志文章或書籍
開始工作之前，將當日待辦事項排出優先順序
每天決定一項當天最重要的任務，立刻行動，直到百分之百完成為止
通勤時聆聽有聲教材
每天自我反省，寫下改進之道
待人以禮，把握任何一個善待他人、贏得友誼的機會，特別是家人，要讓他們感受到你對他們的關懷

6. 得到戰勝恐懼的勇氣

每當覺得緊張憂慮，不妨針對當下情況寫下一份「災難預估報告」，內容包括

描述真正擔心的狀況
沙盤推演最糟狀況
勇敢接受最壞的結果
立刻採取行動，不浪費時間煩憂操心

7. 堅持到底

成功者與失敗者的分界，在於前者凡事持之以恆、後者半途而廢。崔西建議，可以先從自我激勵做起培養毅力，像是開始一天工作之前，對自己說：「我一定辦得到！」做好心理建設，不達目的絕對不放手，堅持這種態度，直到成為習慣。

（本文取材自《征服自己》，高寶書版出版）

https://www.managertoday.com.tw/articles/view/56325

1. 你有多痛恨自己的工作

在職場上，最最不該說出口的就是「你有多討厭這份工作」，當你把心思表露無遺，讓別人覺得你是個負面的人，不僅會削弱團隊的士氣，上級也會把你揪出來。為什麼呢？因為對他們而言，外面還有一大票比你有熱誠的人排隊等著取代你的位置。

2. 你覺得某同事很無能

每家公司多多少少都有不適任的人或是讓人看不慣的冗員，而且很可能大家都知道是誰。但如果你沒有能力改變他們，也無權開除他們，那你到處對同事宣揚這些人有多無能，對你對他們都沒有幫助。

3. 公開你的薪水

你的父母可能會很想知道你的薪水有多高，但如果是讓同事知道你賺了多少，難免心生比較心態。一旦薪資被公開，你的工作表現和薪資水平也會被拿來做對照。即使是和你相好的同事最好都別說，不然萬一不巧你們職位相同，你的薪水卻硬是比他高了一截，豈不尷尬？

4. 談論政治或宗教信仰

職場上千萬別觸及這一塊，也千萬不要企圖改變他人的政治或信仰立場，以免因為雙方價值觀不同，產生衝突意見。

5. 你在臉書上的私人動態

你可以和同事在辦公室、在 LinkedIn 上當朋友，至於 Facebook 和 IG，就留給私人生活吧！畢竟臉書上充斥各種不同於職場形象的穿著和言論，例如你在夜店喝酒狂歡的合影，或是某次加班後的小抱怨，都可能讓你老闆或同事在提交重要任務給你或推薦你晉升時有所保留。

6. 透露個人「房事」

無論你的房事有多精彩或多麽不「性」福，盡量都別在辦公室說出來，這種話題或許你自覺幽默，但也可能會讓人感到不舒服，甚至覺得被冒犯。總之，越過了這條線，絕對是自毀名聲。

7. 打探別人的閨房密事

自己的事不說，別人的事也拜託別說，不管是誰新交了男女朋友、誰結婚、誰懷孕，那都是別人的私事，和你無關。不管你有多好奇，都放在心裡的小劇場就好了。

8. 有意無意洩漏你想要誰的位置

把你想要坐的職位當眾說出來，並不會讓你達到目標，反而讓人覺得你很自私、城府很深。因為一名忠於公司的員工，理應是以團隊的成功為己志，而非僅只為了個人利益。

9. 誇耀你在大學有多年少輕狂

雖說人到了某個年紀後就喜歡話當年，但你「在大學有多瘋」這件事情，在職場上點到為止就好，因為你過去曾做過的瘋狂行徑，可能會讓別人誤認為你現在也依然如此，恐怕影響他人對你的印象。

10. 讓同事知道你想換工作了

就算你有多麼一刻都不想待在這個公司，都別輕易向身邊的夥伴說出口，最好等到你確定找到工作了再向同事公開。因為一旦你告訴其他人（尤其是主管）說你想換工作了，包準立刻被迫「坐冷板凳」直到離開的那一天，你絕對不會想嘗到這個滋味。

資料來源 / Success

https://www.managertoday.com.tw/articles/view/59871?utm_medium=word&utm_source=dable

名列第一的，就是 當一個好教練 。

其他七項要點則是 把權力下放給團隊 ，不要事必躬親；

讓員工覺得，自己真的在乎他們的成功與幸福；

具有生產力 ，而且成果導向；

善於溝通 ，願意傾聽員工的想法；

願意幫助員工發展職涯 ；

必須有非常清楚的願景和策略 ，並確保團隊上下一心；

擁有關鍵的技術能力 ，可以給予工作團隊建議。

做到這八件事，人員的工作滿意度與績效會提升、流動率也會降低。

聰明管理者

具備四個特質：

第一，必須聰明，不一定是學業成績好，而是能夠在不同領域快速學習並展開工作 ，同時在該領域建立人脈，比爾把它稱為「延伸類推」（far analogies）的能力；
第二，必須努力工作；
第三，必須正直可靠；
第四，必須具備一個很難被定義的特質︰恆毅力 ，亦即在被擊倒後，有熱情與毅力站起來再次衝鋒陷陣的能力。

https://www.managertoday.com.tw/articles/view/59870?utm_medium=word&utm_source=dable

「有禮又有力」增強你的氣勢

https://www.managertoday.com.tw/books/view/54443

領導 . 學

https://www.managertoday.com.tw/articles/view/57773

1.懂得規劃值得達成的目標

2.知道自己在說什麼

3.尊重員工的時間

4.建立事情的先後順序

5.讓資訊盡量透明

6.坦然說出你的想法

7.多說請和謝謝

8.懂得問好問題

9.找到最好的人才

10.承擔責任

11.有幽默感

12.能有效溝通

13.確立一定的規則

14.懂得慶祝成功

15.培養更多領導者

16.讓團隊團結在一起

資料來源／Inc.

2020-06-04

每年晚上
都會經過議事亭前地
很多年了
早年是吃完晚飯後回家路上
近年是放工後歸家途中

今天
原來是6月4日

晚上8時20 分
帶著疲倦的身軀
因下班時心想早些回家休息
連重要的
口罩也忘了
心想街上人不多
路程不長
可不需再走回辦公室取

怎知
一出門走在街上
氣氛異常緊張
三三兩兩一組的警察多過市民
基本人有很多零星的背囊市民
廣場上播放著疫情避免聚集的廣播
前面人人都配帶著各式的口罩
亦有很多可能是記者可能是市民
在使用他們的相機腳架手機的各式電子設備
沒有口罩的我
在呼籲帶好口𦋐的剎那
在這似鬧市非鬧市之中
我心中有種戚戚然的感覺

怱怱遠離緊張的現埸
腦海中自問
心能否寛一點
氣能否大一點

2020-05-31

《名人書房》張曼娟：用閱讀讓自己與世界建立起一座橋樑(完整版)

Top Things to Do in Berea, Kentucky

Berea, KY Activities

Your getaway to Berea will be made memorable not only by Boone Tavern’s elegant décor and well manicured grounds, but by the many activities surrounding our hotel. There is no shortage of entertainment and recreation when scouting things to do in Berea, Kentucky.

If you aren’t exploring the town’s many artisan boutiques, you might consider the 7,700+ acres of forest land owned by Berea College. This nearby escape has public hiking trails and is especially beautiful with spring blooms and fall color.

Consider these other exciting Berea activities for your visit, too.

Top Attractions Near Berea, KY:

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Miss my second home town a lot!