《一分鐘閱讀》

 香港電台《一分鐘閱讀》2026年度（1月起）完整書單分類整理+重點內容

節目基礎背景

《一分鐘閱讀》為香港電台×香港公共圖書館聯辦年度廣播節目，2026年1月全新啟用季度分題選書體系，全年按幼兒、小學、中學、成人四大參賽群體劃分書籍類別，朗讀分粵語、普通話兩個語種，所有書籍由圖書館館長團每季篩選推送，適合60秒片段朗讀、正向價值、易提炼感悟。

總體六大分類體系

一、幼兒繪本（幼稚園K1-K3）

二、小學文學/知識書（小1-小6）

三、中學成長思辨書（初中、高中）

四、文學經典散文詩詞

五、心靈成長心理勵志

六、本土人文、自然科普、生活素養

一、幼兒繪本類（2026全年適用，1月優先主推）

主題方向：認知啟蒙、情緒培養、品格禮貌、大自然、親子情感

1. 《1,2,3到動物園》艾瑞·卡爾

重點：數字認知、野生動物特徵，畫面簡潔生動，短句淺白，適合低幼粵語朗讀；傳遞觀察自然、認識萬物的樂趣。

2. 《我就係我自己》

重點：自我認同、接納個性差異，教小朋友建立自信，不盲目模仿他人，片段柔和溫暖。

3. 《大自然的顏色》

重點：四季、花草、動物色彩科普，文字優美淺短，引導觀察身邊自然景色。

4. 《嫲嫲與我》

重點：親情陪伴、長輩溫情，本土生活化場景，粵語朗讀氛圍貼地。

5. 《所有狗仔都係乖狗仔》

重點：善待小動物、同理心培養，教導友善、包容弱小生命。

朗讀特點：短句多、無複雜長句、情感輕柔、1分鐘極易截取段落。

二、小學組書籍（小學1–6年級，2026上半年主推）

1）語文文言閱讀

1. 《小學文言文解讀策略·初階篇》梁美玉

重點：淺易古文短句、成語典故來源、古文字基礎認識；適合高小朗讀古文片段，提升語文積累。

2. 精選成語故事（植物篇/品德篇）

重點：成語由來、做人道理，篇幅短小，朗讀後可簡短分享感悟。

2）兒童成長故事

1. 《王子公主診療所：童話心理學教室》

重點：拆解經典童話背後情緒問題，教小朋友處理害羞、自卑、爭執、畏難心態。

2. 《小薯仔教學日誌》

重點：校園日常趣事、同學相處、學習煩惱，貼近香港小學生生活，容易產生共鳴。

3）趣味知識科普

1. 《我變了數學天才？！》

重點：生活化數學思維，擺脫枯燥計算，講解生活裡數學應用，輕鬆淺白。

三、中學組書籍（初中、高中，2026全年核心選書）

1）青春成長、情緒管理

1. 《煩惱斷捨離》

重點：梳理學業壓力、社交焦慮、雜念內耗，學會放下不必要煩憂，適合中學生抒發壓力感悟。

2. 《失控的努力文化》

重點：反思盲目拼命學習、焦慮式内卷，分清有效努力與無效耗費，樹立合理學習心態。

2）人際溝通

1. 《好好聆聽，好好說話》

重點：親子溝通、同學相處、表達情緒的方法，減少誤會、學會傾聽與理性表達。

3）思維學習方法

1. 《運用心智地圖提升記憶溫習術》

重點：高效複習、知識歸納、思維整理技巧，適合高中生分享學習心得片段。

四、文學經典、散文詩詞（全年齡通用，朗讀高分熱選）

1. 汪曾祺《人間草木》

重點：溫暖鄉土散文，描寫花草食物、平淡生活美好，文字淡雅治愈，適合抒情朗讀。

2. 蔣勳《孤獨六講》

重點：探討獨處、成長孤獨感，學會與自己相處，適合中學、成人組哲理分享。

3. 《小王子》

重點：愛、責任、馴養的哲理，經典永續，全年齡適合截取金句段落朗讀。

4. 《蛤蟆先生去看心理醫生》

重點：自我認識、情緒自愈、原生心態調整，青少年與成人通用心理文學。

五、心靈勵志、人生思辨（成人組主力書單）

1. 《我可能錯了：森林智者最後人生課》

重點：學會反思執念、放下偏見、謙卑待人，人生成長哲理，適合成人感悟分享。

2. 《你真的不需要這麼忙》

重點：擺脫忙碌焦慮，分清事情主次，建立輕量有序生活節奏。

3. 《原子習慣》

重點：微小習慣改變人生，循序漸進成長，適合學生、成人勵志分享。

六、本土人文、自然科普類

1. 粵語文化《粵語辭源》

重點：香港嶺南語言文化、俗語典故，適合粵語朗讀+本土文化分享。

2. 自然觀察散文

重點：山林、季節、生態寫作，培養環保意識、熱愛自然。

2026年1月選書使用規則（報名朗讀必看）

1. 幼稚園：只能選【幼兒繪本類】，不可選哲理厚重書籍；

2. 小學：低小優先繪本、小故事；高小可選淺文言、成書成長書；

3. 中學：優先思辨、心理、學習成長類，適合帶感悟分享；

4. 成人：散文、哲思、人文、勵志書為主；

5. 片段截取嚴格控制55–65秒，不可大段敘事，末尾留1–2句個人閱讀感想。

官方查閱渠道

1. 香港公共圖書館館長選書專頁：https://readingisjoyful.gov.hk/zh/librarian-choices

2. 香港電台一分鐘閱讀專頁：https://rthk.hk/reading