2019-02-26

前塵 往事 - 暑期同工

今日中午在中區遇到中學暑假時工作的一位同工,
那年他們兩兄弟和我都不約而同在下環街一間製衣廠的包裝部做暑期工,
因此認識.

那一年大家都是中學生,
又同在該區附近居住,
他們讀英文部理科,
頗勤力,
又聰明,
父親很早走了,
家中母親帶著3子1女,
故家庭經濟一般,
那時我們是沒有日薪,
是以件工計算,
但我們大家都很勤快,
努力為我們的學費工作.

他們兩是孖生的,
但一肥一瘦,
一矮一高,
哥哥因為小時有病,
致行動有小小不便,
但弟弟會照應哥哥,
總體覺得他們是很好的男孩子.

管工好似叫安叔,
亦十分照顧我們三個暑期工,
有好做的工種,
亦大都會預我們做,
並稱讚我們的包裝做得好.

那些年,
沒有飲飲食食到處遊樂的暑期生活,
但體驗到工廠製造廠的運作,
賺學費,
及認識學校外的朋友,
真是珍貴難忘的經驗.

歲月流逝,
同在小城居住,
卻甚少遇上,
今天看見他一人
自己以輪輢在窄街石仔路上慢慢前行,
上前和他打招呼,
得知是他從北區行了50分鐘去下環街與家人午飯,
前路真是不易,
樂觀的他仍分享他,
忙於思考的樂趣呢!




Smart Problem Solver


7 steps in resolving problems


Step 1: Identifying the Problem
Ask yourself what the problem is. There may be multiple issues within a single situation. Make a list of these issues and define why each one is a problem to you. Focus on behaviors rather than on yourself or a person (Incorrect example: "The problem is that I am stupid.") (Correct example: "The problem is that I easily allow others to betray or disappoint me, because I trust people too quickly.").
Step 2: Defining Goals
Try to define your goals specifically, while making them as realistic and attainable as possible. An example of a poor or broad goal is "I want to be happy." First, define what happiness means to you and what you can do to feel happier overall. Try to form your goals in the sense of actions you can take to achieve the desired goal. 
Step 3: Brainstorming
Take time to brainstorm possible ways to resolve the problem. Do not rush this process- People often want to prevent and solve problems before they even appear. Write down all ideas, even the ones that seem absurd or bizarre. Try to find 6-8 varying alternatives when resolving a particular problem.
Step 4: Assessing Alternatives
For every alternative you formed in the previous step, weigh the positive effects and negative consequences that each solution would bring. For every and any option, determine its advantages and its risks.
Step 5: Choosing the Solution
Carefully weigh all solutions. The best solution is not necessarily the option with the most pros and/or the least cons. Think about what means more to you, which solution can highlight the positive effects that matter the most to you, and which solution produces the mildest consequences. When you decide on a solution, it is important to create a timeline of when you intend to achieve your ultimate goal.   
Step 6: Active Execution of the Chosen Solution
Don't worry about failure. In this phase, concentrate on the journey that will lead you to your goal- don't worry yourself with potential problems.
Step 7: Evaluation
It's time to evaluate your success. If you were successful, congratulations! If not, no worries. Maybe you didn't quite choose the right solution or the situation changed. You have definitely learned something. Take this newfound knowledge, return to the beginning steps, and try again!

10 Ways to Improve Your Problem-Solving Skills

While it might seem like some people are just born with stronger problem-solving skills, there are strategies that anyone can use to improve them.
That’s right, it’s possible to significantly enhance your abilities in this area — and the best part is, most of these activities are also pretty fun!
Use these ten creative tips to improve problem-solving skills, develop more strategic ways of thinking, and train your brain to do more.

1. Dance Your Heart Out

Did you know that dancing has a positive impact on neural processing, possibly developing new neural pathways to go around dopamine-depleted blockages in the brain?
This means that if you engage in ballet or another form of structured dance, doing so may facilitate convergent thinking. In other words, it may help you find a single, appropriate answer to a problem. If you need help with divergent thinking (finding multiple answers to a problem), engaging in more improvised types of dance such as hip-hop or tap might just do the trick.

2019-02-25

格魯吉亞(Georgia)

http://www.mafengwo.cn/gonglve/ziyouxing/138811.html


  • 訪【裡海之珠】.阿塞拜疆首都【巴庫】,參觀【世界文化遺產】少女塔
  • 遊覽曾被馬可孛羅形容為【如畫般美麗的城市】.格魯吉亞首都【第比利斯】
  • 前往亞美尼亞,參觀2000年歷史的【加爾尼神殿】及高加索最大的高山湖【塞凡湖】
  • 到訪歷史悠久的文化古都、有【玫瑰城】美譽之稱的【埃里溫】

  • 到訪多個【世界文化遺產】~傑瓦利修道院、斯維傑茨霍裡大教堂、巴格拉特大教堂、欣賞古雅建築
  • 前往前蘇聯元首史太林的出生地,參觀史太林故居博物館、史太林專用火車車廂
  • 參觀西格納吉(酒鄉之旅)著名釀酒莊及可品嚐地道格魯吉亞美酒
  • 暢遊普羅米修斯地下岩洞,洞內千奇百怪鐘乳石和地下泉及欣賞在50-60億年前侏羅紀時期恐龍留下的腳印
  • 前往亞美尼亞,參觀2000年歷史的【加爾尼神殿】及高加索最大的高山湖【塞凡湖】


【爛gag-金句-】方東昇《長命百二歲ii》再掀起話題

由方東昇、黃曉瑩及李曉欣主持的節目《長命百二歲II》,於18日開始,星期一至星期五晚上播出,有「食字王」美譽的方東昇,繼續在節目內大搞爛Gag,加上押韻、食字講金句,讓觀眾輕鬆了解歐美地區的長者問題。
在頭兩集的「荷蘭篇」中,方東昇被問到不幫別人時,他蹺埋雙手說:「袖手,其實就是幫手。」他又問荷蘭當地人有無「荷蘭豆」;之後到訪老人電視台時,他表示:「電視台為天下耆英送上祝福,老人電視台如果有機會將服務拓展至亞洲,如要為電視台以中文命名,底者可考慮稱為『祝英台』。」
到第三及第四集的「瑞士篇」,方東昇挑戰長者打網球,可惜雞手鴨腳,打波打到瞓地,他事後自我勉勵說:「世界最大的空間,就是進步的空間」,之後在節目內陸續爛Gag說:「時間是很抽象的概念,具體形容時間像什麼?時間像水,似水流年」、「經常說來日方長,誰說來日一定方長,」及「在瑞士較少timing(時機)的問題,就算真的是timing不對,就換手表」

1. 世界上最大嘅空間,就係進步空間
2. 寬闊嘅農場,點都好過四幅牆
3. 再鋒利嘅刀都有生鏽嘅一日;再犀利嘅風車都有停落嚟嘅一日
4. 失智事小,失蹤事大
5. 呢道菜未必有菜味,魚未必有魚味,但佢嘅服務一定有人情味
6. 翹埋雙手,其實已經係幫手
7. 老人家睇多啲年輕人,內心都年輕過人
9. 長者一齊煮飯仔,全因一名後生仔
10. 祝英台
記在心中:
  • 「訓醒起到身就係過一日,起唔到就係過一世」
  • 「對我來講係體驗,對老人家來講係體罰」
  • 「一試無妨,再試投降」
  • 「路遙知馬力,啲汗係咁滴」
  • 「織織復織織,織極都唔識。有人冇天份,導遊在嘆息」
  • 「世上無免費午餐,除非你準時上班」
  • 「一炮而紅,開多幾炮就窮」
  • 「風光如畫,治安奇差。又期待,又怕被傷害」
  • 「旅遊巴接載旅客,來回『地獄』又折返人間」
不少網民都大讚:「另類男神」、「冷面笑匠」、「是人材,聲線又好聽」、「套野好睇又好笑」、「同黎明有異曲同工之妙」、「我永遠俾佢殺個措手不及」、「支持佢做棟篤笑」、「方東昇無可代替」、「好喜歡睇佢做主持,爛 gag 好搞笑」、「主持人金句很有意義!好有創意的作品」、「現在每晚必看的節目」、「好鐘意睇方東昇...好鬼正」、「方東昇加東方昇有無得諗」、「未開聲我已經想笑」、「可以和子華神做個節目就完美了」似乎不少網民已經成爲了方東昇的粉絲呢!

為什麼結不成婚? 瑞典人的幸福傳說

https://www.eisland.com.tw/Main.php?stat=a_j4GJ9Fl&mid=34

深夜睡前的小讀本,是一本從鎮上圖書館借來瑞典語輕小說,恰好讀到一個段落:
「下著雨的三月天深夜,喪妻的男主角來到平日租借的營地小農場勘查,巧遇鄰人的妹妹安娜。安娜是個失業沒錢,感情又遭背叛的中年婦女。五十歲的她正處於生活窘迫了無生趣的低潮,唯一的生日願望是去遠方旅行,生日前向哥哥借了渡假小屋,想一個人靜靜地渡過她五十歲生日。
這個冷清淒寒的深夜,喪妻的男主角意外成為安娜的客人,一起享用著生日蛋糕與紅酒。安娜切了一大塊蛋糕放到男主角的點心盤上,一個不慎本該直挺挺站立的蛋糕卻翻了個邊,變成側邊朝上,男主角說了句:哎呀!我結不成婚了。』」

英式用語




http://www.eisland.com.tw/
https://hk.thenewslens.com/article/114068
文:張太咪
一般人想到英式英文,常常直接聯想到「優雅」、「有氣質」,符合典型紳士淑女的印象;聽起來很優雅有禮貌,但仔細解密起來就是隱晦婉轉的說話藝術。一般不了解英國文化的人只能從表面理解意思,覺得這個英國人禮貌客氣,但是如果了解英國文化,就深知話中有話的其中奧妙含義。

The generation that 's remaking China


You body language may shape who you are


Song - 千億個夜晚


2019-02-23

紅寶石之戀

20190223
紅寶石之戀

碩大的鮮紅果皮的紅石榴
懶人的我
從不染指主動購買
因為不懂得如可快速取出果肉品嘗
感謝送石榴人
讓我學習
凡事都有方法
不應某些小原因
而局限於某些選擇
抹殺了一些大自然其他美好的東西
原來紅石榴是營養十分豐富的水果
且在取肉的過程中
亦使我心情放鬆
進入一個愉快的狀態
紅色的大果殻內
白色的衣包裹著不同的小房子
一個個獨立的小房子內藏著
晶瑩通透紅色的小如紅寶石的果肉
顆顆緊密相連
喜悅的共同成長
共同為生命加油
你伴著我
我伴著你
小小的果肉
汁鮮味甜
Fantastic!


Beautiful Berea


Line dance - You can call me any time


小城的聲音

20190221
高效
中午後
從大街往葡京方向
步行在迫人的新馬路民署前
順風耳聽到
兩位內地的男子
操著普通話抱怨
開一個銀行戶口
用了兩個半小時
在內地只需五分鐘
心想
那間銀行這麼高效?
還是現在普遍銀行是這麼細心服務?
😅😅😅

20190222
讚美
Kawai.  
早上八時稀疏遊客的玫瑰堂前地
有禮貌的日本遊客團駐足欣賞教堂
在日本導遊介紹後
路過的我
👂到一位日本女士
望著教堂💒
用日語讚歎
Kawai. 
神情美麗😍😍😍


20190222
印尼小姐說普通話
午餐時間
一間在紅窗門街専做遊客生意的食店
店門前
其身材瘦弱黑實的年青外籍女勞工
對路過的人叫賣
她不是說廣東話
細心聽
她説的是流利普通話
有飯、有麵、有小食
👍👍





2019-02-12

Strategic thinking


Body language of leaders


養生

跟關心長者及已經邁入50-70朋友分享。轉貼分享

用進退廢

以下是 ‘Still Alice’ - “我想念我自己” 電影原著作者Lisa Genova 去年在Vancouver Ted Talks 關於老人癡呆症的演講。她是哈佛大學腦神經科學的博士。

保持身體和大腦的健康活躍非常重要。

日本女作家兼商界聞人曾野綾子在八十多歲時,出書 (熟年的才情/天下雜誌出版)論述「如何怡然自得、樂觀奮進的度過晚年?」

她和夫婿三浦朱門同為日本優雅老化的典範。她先不論社福或立法,直接向自己和年長者提出六項挑戰,從「要求自己」做起;
此處以英文字母歸納為wiffar,方便記憶:

1. 工作 (work):

 「人應工作死方休」雖然富裕,她沒雇用傭人,家事如買菜、做飯、清潔、洗衣、種花,凡事自己動手做。其實這符合「非運動式活動療法 \ Non-exercise activity thermogenesis (NEAT)」的學理和主張。在沖繩島長壽村的住民一生工作,沒有65歲退休的概念。

2.獨立(independent)

許多老人習慣依賴,成為「幫我族」,或倚老賣老。例如在公車上,長者要學習不期望別人讓位。自己執行該做又能做的事,少麻煩別人。

3. 通達 (flexible):「恰如其分」的生活,立志不依賴配偶或兒女照顧。通情達理,沒有錢,就不要「打腫臉充胖子」。若已身無分文,也要有「死無葬身之地」的覺悟。

4.信仰(faith):
曾野綾子四十歲時開始勤讀聖經,她說上帝的話就像是一付度數正確的眼鏡,可以把人生看得清清楚楚。離開人世,也有個好去處。

5.獨處 (alone):
孤獨是必然的,不當做負面或自憐,反而是感受人生寧靜、喜悅的大好機會。不但可以發現自己,也可以嘗試合情合理的的冒險。

6.面對 (realistic):
老化、孤獨、疾病、死亡是人生的一部分,學習開朗而不愁煩的面對現實,從中找尋樂趣或安慰。活著時要將身後事安排妥當,不要給別人添麻煩。

寫得真好!看了真是很有感觸!~~~讚啦!
俄國著名心理學家巴甫洛夫說:“快樂是養生的唯一秘訣。”。快樂與健康是天然相連的,進入老年後如何讓自己更快樂呢?
 
1. 如果你已經 50-70歲了,就該明白:你早已經不是超人,不要整日疲於奔命,應該活得從容。比如飯應一口一口吃,事要一點一點做。光從容還是不夠的,適當的時候還是要秀一下自己,讓平淡的日子亮起來。
 
2. 如果你已經 50-70歲了,就該明白:生活品質的優劣,完全取決於自己的心態。天天大魚大肉、山珍海味,不見得就是生活品質高。只有獲得精神上的滿足,才是品質生活。
 
3. 如果你已經 50-70歲了,就該明白:親情的疏離是切膚的傷痛。淡一些、諒一些、忍一些,會使我們的心寬一些、和一些、暖一些。

 4. 如果你已經 50-70歲了,就該明白:選擇朋友很重要。和樂觀、志同道合的人交朋友,你也會變得樂觀開朗。
 
5. 如果你已經 50-70歲了,就該明白:學習還是很有必要的。活到老,學到老。關注與自己職業和愛好相關的新知識。大膽嘗試感興趣的事,如滑雪、衝浪、跳傘等。
 
6. 如果你已經 50-70歲了,就該明白:靠誰都不如靠自己。有些問題是需要自己去解決的。要相信自己,直面挑戰,視困境為機遇,學會創造性地解決問題。
 
7. 如果你已經 50-70歲了,就該明白:地位和榮譽只不過是一個杯子,而您的修養和品性才是你杯中的東西。夜光杯中未必盛的就是葡萄美酒,也可能是一杯濁水。粗瓷盞裡未見得就是白開水,很可能悶的是一盞極品龍井。
 
 8. 如果你已經 50-70歲了,就該明白:心存感恩的人過得更快樂。對於任何祝福,無論大小都應懂得感恩。擁有的家庭、工作和朋友,都應知道感激,不妨親口告訴他們,生活中因為有了他們,你才感到快樂。
 
 9. 如果你已經 50-70歲了,就該明白:笑一笑十年少, 笑口常開沒煩惱。對自己對生活都不要過分嚴肅。試著發現身邊的點滴樂趣,適時地幽默一下,讓生活充滿笑聲。
 
10. 如果你已經 50-70歲了,就該明白:有個照顧你的人,是最大的幸福,沒有照顧你的人,就自己照顧自己。要保證休息、運動和健康飲食,經常以有趣、刺激的方式練習大腦,活躍思維。新的時代需要新的養老理念。

.... 記得發給更多 50-70歲的親友們生生

2019-02-11

5G

日本用3分鐘影片告訴你「什麼是5G時代」!一面鏡子就能看病

2019-02-07

MJ 創作




豬年第一封利是

三舅父的紅包
懷舊的🐷年進步利是封
n 年前的Leal Senado印製派發
印有葡文
Kung Hei Fat Choi
澳門是我家
齊來清潔她
Cidade nossa Cidade limpa


親筆附言:
VL甥女
己亥豬年,事事吉祥
人生路上,奮然前行
舅父MK
20190207

劉以鬯

尋找


Laught

Laughter Therapy

While getting married, most of the guys say to girl's parents, "I will keep your daughter happy for the rest of her life".

Have you ever heard a girl saying something like this to the boy's parents like "I will keep your son happy for the rest of his life"?

No. Because women don't tell lies!
     
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If wife wants husband’s attention, she just has to look sad and uncomfortable.

If husband wants wife’s attention, he just has to look comfortable and happy.
           
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A Philosopher HUSBAND said:

Every WIFE is a ‘Mistress’ of her Husband.

“Miss” for first year and “Stress” for rest of the life.
           
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Do you remember the tingling feeling when you took the decision to get married?

That was common sense leaving your body.
           
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Son: Dad, l got selected for a role in a play for annual day!

Dad: What role are you playing?

Son: A husband!

Dad: Stupid, ask for a role with dialogues!
           
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Man outside phone booth: “Excuse me, you are holding phone since 29 minutes and you haven’t spoken a word”.

Man inside: “I am talking to my wife!”
         
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A very intelligent girl was asked the meaning of marriage. She said, “sacrificing the admiration of hundred guys, to face the criticism of one idiot.”
         
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Position of a husband is just like a Split Air-Cond. No matter how loud he is outdoor, he is designed to remain silent indoor!
           
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Husband to wife: You should learn to embrace your mistakes.

She hugged him immediately.

😝😂🤣😜🤣😅😜😃😁

Share to make others smile. Laughter works like medicine!

新喜劇之王

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