2022-02-27
2022-02-26
想成功要懂避開這5類人
龔成
雖說朋友無分貴賤，但事實上，經常與某類朋友一起，我們漸漸也會被影響，無論是興趣、思維、行為等，都會被朋友影響，思維行為變得相近。
因此，多與對我們有利的朋友交往，的確對我們有幫助；反之，某些會對我們產生壞影響的朋友，當然是少接觸，甚至是不應交往為妙。以下列出5類這樣的人：
1. 浪費生命的人
有些人總在浪費自己的青春，浪費時間，不但沒有夢想，沒有人生方向，沒有目標，更每天不知自己做甚麼。他們往往會認為生命沒有意義，認為生命中沒有甚麼值得追求的事，就算每天不斷重覆，不斷做沒有意義的事，也覺得沒有所謂，更不想去改變。
若我們經常與這類人一起，會不知不覺被影響，自己也變成浪費生命的人，因為思維被他們影響，不求進步，經常與他們一起做無意義的事，讓精彩的人生白過。到年老時才發現，原本自己都是有方向有目標，會去做有意義事情的人，但卻在朋友的影響下，不斷你無聊事，眼看日子不斷過去，漸漸成為浪費生命的人。
2. 對現實低頭的人
對絕大部分人來說，現實與理想都有一段距離，有些人會不斷向理想進發。而有些人，雖然知道理想與現實有距離，但都想自己進步，就算能走近一點理想都好。至於有一類人，雖然現時的生活並非理想的，但卻不求進步，完全放棄，完全對現實低頭。
他們沒有自信，認為自己不會進步，同時亦不會去提升自己，總認為機會不屬於他，亦認為理想生活不屬於他的，而更可怕的是，他們會認為身邊與他相同背景的人，都同樣做不到。常與這類人交往的問題是，他們不只會說「我」只能這樣，更會說「我們」只能這樣，令到你也向現實低頭，長遠絕非好事。
3. 有不良習慣的人
無論是不良嗜好，還是不好的習慣，都會影響朋友的，食煙、經常飲酒、吸毒、生活混亂等，若你處於這個朋友圈，往往由於要表示「大家是朋友」，因而做出相同的不良事情。
但其實，真正的朋友，一定會為你著想，對你人生有正面、有好的影響，而不是單單追求大家的認同感。與這些朋友一起，短期或許會感到快樂，但長期一定是有害無益的。
4. 經常抱怨的人
有些人甚麼事都愛抱怨，總覺個全世界都欠了他，抱怨父母、抱怨學校、抱怨社會、抱怨政府，他們花了大量時間去抱怨，他們不會自我反醒，認為責任總在別人身上，因此不會自我提升，更不會主動把握機會，這些人與成功無緣。
而最大的問題是，他會花不少時間對作為朋友的你發嘮騷，不止消耗你大量時間，更不斷要你聽抱怨聲，不止影響你心情，更漸漸被他影響，認為錯不在自己，認為是其他人的責任，不止成為愛抱怨的人，更變得不求進步。
5. 發放負能量的人
這類人比抱怨的更可怕，無論甚麼事情都發放負能量，他總會找到事情負面的一面，一件普通的事也看成負面。言談間經常說不，無論你提出甚麼方案，他都會否定你，更甚的是，他會將當中的一點不斷放大，將整體都負面化。
這類人的破壞力很大，如癌細胞一樣，一個團隊只要有一個這樣的人，都會影響整個團隊。因為這些人不斷發放負能量，除自己外也會將別人的事情講成負面，若然那人的正能量不足，就會被他影響而產生負面思維。
就算一件中性的事，也在他不斷影響下變得負面，最後影響事情的發展，而最終形成真正負面的結果。
雖說朋友愈多愈好，但人與人之間的確會互相影響，多接觸上述的5類人，長遠肯定會對你產生壞的影響。雖然不是別大家完全不去交往這些人，但相信點頭之交已足夠，而最好還是少接觸為妙。
Macau eco-conscious shopping
1. MaiLon Store (米量雜貨店)
Number: 6226 5000
Location: Rua da Erva 4, Edf. Wan Tong Kok B, R/C
Opening hours: Sunday and Monday, 2-7:30 pm; Tuesday to Saturday, 11 am-7:30 pm.
2. Less is More
Number: 6630 3090
Location: Rua Nova à Guia, No 269, Edf. Seng Heng, R/C
Opening hours: Monday to Wednesday, Friday and Sunday: 12-8 pm. Closed on Thursdays and Saturdays.
3. Fillgood (裸得樂)
Phone: 6655 2223
Location: Calçada da Barra No 21-B, Iau Seng Bloco IV A, R/C
Opening hours: Monday to Friday, 2:30-7:30 pm; Saturday and Sunday 12-7:30 pm.
4. Hap Iec Rice Store (合益米舖)
Phone: 2837 0135
Location: Rua Marginal do Canal das Hortas, No 134, Moradias Económicas Bloco de Realojamento A, R/C
Opening hours: Daily, 12-8 pm
5. Mofy Zero Waste Store
Email: mofyzerowastestore@gmail.com
Location: G/F, 67 Patio da Papaia, Sao Lourenco
Opening hours: Tuesday, Wednesday, Friday and Saturday, 1-5 pm
Online Zero Waste Stores
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Meanwhile, Stuffbox sells natural beauty products, such as tea tree bar soap and unscented shampoo, as well as a range of organic food products like tea, oats and coconut milk. Just a few clicks and you can purchase environmental-friendly products without plastic and oversized packaging.
長壽秘訣｜2大原則能多活13年
健康的飲食方式？其實不難只要把握兩大原則：
- 多吃蔬果、豆類、全穀物製品、堅果：像是豌豆、小扁豆、全穀物、藜麥、椰菜花- 少吃紅肉和加工肉類：煙肉、香腸、醃製肉類https://www.hk01.com/Estimating impact of food choices on life expectancy: A modeling study
甘露與淨瓶的對話──聖嚴法師開示，吳若權修行筆記
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出版七十幾本暢銷作品的吳若權，數月來每週兩次親自訪談聖嚴法師，並以第一人稱紀錄對談內容精華，彙整成為充滿智慧與法喜的修行筆記。
一位常以文字滋潤讀者，一位總以佛法撫慰眾生，兩位藝術家在此交會，互相傾聽。當作家透露自己因為父喪而傾向憂鬱時，法師也道出自己的父親是自殺離世。作家提出人生中避不開的迷惘與未知，法師則以一種法喜充滿的慈悲心來輕輕解惑。書中並以兩人各自的生命故事來串聯，讀來親切，亦具深度。
全書涵括七大智慧講義，分別是：認識自己、愛與親密關係、孤獨、恐懼與慾望、自由；自在、挫折與勇氣、生命的歸宿，你將感受如沐春風的心靈洗禮，更能從中獲得期待已久的開示與答案。
在這本書中，你會看到下列問題的答案：愛就像洋蔥，層層剝開，瓣瓣分明，如何可以不流淚？婚姻到了瀕臨破裂時，該放棄嗎？「不離婚」有何新解？節制給予，也是一種付出？如何用「減法」提升親密關係？禪修的目的，不是為了能夠得到什麼，為何要禪修呢？何謂「看破」？「看破」的真正意義，其實是很積極的嗎？
「閉關」，就像婚姻？籠中之心，如何海闊天空？「放下」和「放棄」，有何不同？囚禁，也是一種自由？「自由」和「隨心所欲」，有什麼不一樣？極樂世界的入口，到底在哪裡？ 「積善」和「還債」，兩者有何關聯？伴侶相處，如何「結緣」而不「結怨」？看似成功、光鮮的吳若權，為什麼要到憂鬱症門診就醫？
聖嚴法師：我與若權面對面的接觸，就是這次的訪談了。我們談的內容，不會涉及什麼高深的佛理，而是一般人在生活上、心理上乃至生理上，可能會遭遇的阻礙、困頓、矛盾等各式各樣的難題……
面對煩惱的處理，我的基本立場是「正面的解讀，逆向的思考」。正面的解讀，就是遇到任何問題，不要一來就視為負面的阻力，而要看成是一種砥礪的助緣。逆向的思考，是遇到順心的事，不沾沾自喜、不得意忘形；遭逢挫折與不如意事，不氣餒，也不垂頭喪氣；只要觀念一轉變，就能柳暗花明。我滿歡喜這本書的出版，但願本書能對我們的華人社會有一些幫助。
吳若權：聖嚴法師說：「很多的人都說，這一生太苦了，希望此生過完了，不要再來世間，因為實在太苦。但是，菩薩不怕苦，菩薩一次一次地再來，他寧可吃苦，願意向眾生學習。」初次在現場聽到聖嚴法師說的這句話，令我非常動容。夜晚在耳機裡重聽錄音設備播出這句話，一遍又一遍，我流下淚來。
回顧自己的前半生；也展望自己的後半生。如果可能，今夜或許會是個界線。曾經吃過很多苦的我，以為修行是為了解脫；如今我才知道，生命的歸宿，其實是自己初發的願心。
全書涵括七大智慧講義，分別是：認識自己、愛與親密關係、孤獨、恐懼與慾望、自由；自在、挫折與勇氣、生命的歸宿，你將感受如沐春風的心靈洗禮，更能從中獲得期待已久的開示與答案。
在這本書中，你會看到下列問題的答案：愛就像洋蔥，層層剝開，瓣瓣分明，如何可以不流淚？婚姻到了瀕臨破裂時，該放棄嗎？「不離婚」有何新解？節制給予，也是一種付出？如何用「減法」提升親密關係？禪修的目的，不是為了能夠得到什麼，為何要禪修呢？何謂「看破」？「看破」的真正意義，其實是很積極的嗎？
「閉關」，就像婚姻？籠中之心，如何海闊天空？「放下」和「放棄」，有何不同？囚禁，也是一種自由？「自由」和「隨心所欲」，有什麼不一樣？極樂世界的入口，到底在哪裡？ 「積善」和「還債」，兩者有何關聯？伴侶相處，如何「結緣」而不「結怨」？看似成功、光鮮的吳若權，為什麼要到憂鬱症門診就醫？
聖嚴法師：我與若權面對面的接觸，就是這次的訪談了。我們談的內容，不會涉及什麼高深的佛理，而是一般人在生活上、心理上乃至生理上，可能會遭遇的阻礙、困頓、矛盾等各式各樣的難題……
面對煩惱的處理，我的基本立場是「正面的解讀，逆向的思考」。正面的解讀，就是遇到任何問題，不要一來就視為負面的阻力，而要看成是一種砥礪的助緣。逆向的思考，是遇到順心的事，不沾沾自喜、不得意忘形；遭逢挫折與不如意事，不氣餒，也不垂頭喪氣；只要觀念一轉變，就能柳暗花明。我滿歡喜這本書的出版，但願本書能對我們的華人社會有一些幫助。
吳若權：聖嚴法師說：「很多的人都說，這一生太苦了，希望此生過完了，不要再來世間，因為實在太苦。但是，菩薩不怕苦，菩薩一次一次地再來，他寧可吃苦，願意向眾生學習。」初次在現場聽到聖嚴法師說的這句話，令我非常動容。夜晚在耳機裡重聽錄音設備播出這句話，一遍又一遍，我流下淚來。
回顧自己的前半生；也展望自己的後半生。如果可能，今夜或許會是個界線。曾經吃過很多苦的我，以為修行是為了解脫；如今我才知道，生命的歸宿，其實是自己初發的願心。
作者介紹
■作者簡介
吳若權AB型，水瓶座。政治大學企管系畢業。現任多家企業行銷顧問。他是各大書店排行榜上的常勝軍，同時也是形象清新的熱門媒體主持人及廣告活動代言人。有著水瓶座的活躍聰明、企管人的敏銳精準，和創作者的細膩善感。浪漫與理性、認真與隨性、柔軟真心和誠懇熱情，在他身上總能圓滿調和，展現出精準細緻的獨特風采。
吳若權認為：所謂的「正面思考」，並非認定人生只有陽光、沒有陰暗，而是在陽光處盡情舒展身心，碰到陰暗時懂得安頓自己。比較重要的是：無論身處陽光裡或陰暗中，不要忽略這一生的任務，不要忘記所為何來。生命的機緣，何其巧妙，吳若權適時得到聖嚴法師的首肯，接受對談的請求，讓他以提問的方式記錄聖嚴法師的開示。這些疑問，有些是他本身碰到而無法解答的，有些則來自四周朋友的遭遇，其實就是每個人一生都會碰到的問題。現在，就邀請你一起進來聆聽這一段故事，這一份奇緣。
吳若權AB型，水瓶座。政治大學企管系畢業。現任多家企業行銷顧問。他是各大書店排行榜上的常勝軍，同時也是形象清新的熱門媒體主持人及廣告活動代言人。有著水瓶座的活躍聰明、企管人的敏銳精準，和創作者的細膩善感。浪漫與理性、認真與隨性、柔軟真心和誠懇熱情，在他身上總能圓滿調和，展現出精準細緻的獨特風采。
吳若權認為：所謂的「正面思考」，並非認定人生只有陽光、沒有陰暗，而是在陽光處盡情舒展身心，碰到陰暗時懂得安頓自己。比較重要的是：無論身處陽光裡或陰暗中，不要忽略這一生的任務，不要忘記所為何來。生命的機緣，何其巧妙，吳若權適時得到聖嚴法師的首肯，接受對談的請求，讓他以提問的方式記錄聖嚴法師的開示。這些疑問，有些是他本身碰到而無法解答的，有些則來自四周朋友的遭遇，其實就是每個人一生都會碰到的問題。現在，就邀請你一起進來聆聽這一段故事，這一份奇緣。
產品目錄
聖嚴法師序：轉念之後，柳暗花明
自序：淨瓶常注甘露水
第1講：認識自己
我是誰，我要往哪裡去？
當「傾聽自己心聲」和「接受別人忠告」之間有落差時，如何找到智慧的力量？
找到自己之後，如何放下自己？從「自我」到「無我」，該如何轉化？
第2講：愛與親密關係
「愛自己」和「愛他人」有衝突時該怎麼辦？
有時候，刻意吝惜，「不給」對方，也是一種「付出」？
愛， 必須是對等的付出嗎？
第3講：孤獨
如何享受獨處，但不感覺自己孤獨？
修行的路一定是孤獨的嗎？孤獨，有助於修行嗎？
如何善用孤獨的處境，面對更真實的自己，活得更幸福？
第4講：欲望與恐懼
內心所最渴求的，其實正是最害怕失去的嗎？
「想要」和「需要」之間有標準界線嗎？還是因人而異？
情欲，是可以馴服或提升的嗎？
第5講：自由；自在
修行，就是為了解脫嗎？
「自由」和「隨心所欲」又有什麼差別？
在肩負重大「責任」或「使命」時，還有可能覺得自由、自在嗎？
第6講：挫折與勇氣
如何面對生命中的困境與意外？
「放下」和「放棄」，有什麼不同？
「堅強」、「逞強」、「頑強」有什麼差異？
第7講：生命的歸宿
人死後，去了哪裡？嚮往西方極樂世界，會不會也是另一種貪欲？
「積善」和「還債」，兩者有何關聯？如何「結緣」而不「結怨」？
人生苦短，但不如意事又十常八九？如何安頓自己的心？
2022-02-21
Cooler than cool
Today’s weather,
Made me think of the dance name
6.1 c in the morning
And max is only 8c
Few more days to go with the extreme cold weather.
2022-02-20
政治公關眼中，梁振英犯的四個錯誤
https://theinitium.com/article/20160511-hongkong-public-relations/
在資深政治公關陳卓安看來，「行李門」事件正是特首又一次失敗的政治公關：從3月28日凌晨至今，每一步棋都下錯了。
3月28日凌晨，在機場候機室的梁振英次女梁頌昕，發現遺漏手提行李在禁區外。特首夫人梁唐青儀要求航空公司職員將行李送入禁區，遭職員以保安為由拒絕。而一直在候機室的梁頌昕，把正與父親通話的手機塞到航空公司職員手上，據稱電話中有人以「叫我梁特首」向職員施壓。事件擾釀50分鐘，最終航空公司將行李送到候機室的梁頌昕手上。
《蘋果日報》於4月7日以頭版報導揭發事件，輿論嘩然，批評特首濫用特權。事件持續發酵，立法會討論引用權力及特權條例成立專責委員會，調查行李門風波，最終在建制派反對下被否決，但輿論關注一直未有減少。
「其實這次事件中，特權並非最大問題」，陳卓安一開始就強調。這是典型的政治公關視角：不關心問題的本質，而關心隱藏問題的策略。
「……問題是與機場那個職員對話，變成施壓就出事了。所以如果是我，一定不會讓老闆講這通電話。」這是陳卓安從公關角度看到的第一個嚴重錯誤。
而事件被揭發後，「政治公關要了解整個政治環境，不要令老闆有錯誤的政治判斷，例如任何事都找個說法開脫」，陳卓安說：「要研判輸贏的機率、局面可否扭轉，如果沒有機會贏，就要大事化小、盡快『斬纜（切斷關係）』。」
要研判輸贏的機率、局面可否扭轉，如果沒有機會贏，就要大事化小、盡快「斬纜」。
所以從公關角度，梁振英的第二個錯誤是，當社會猛烈批評時，他多次公開回應事件，指一家人的做法沒有問題，強調沒有影響航空安全，與主流輿論背道而馳。
陳卓安診斷第三個錯誤是公布調查報告的時間：「原本調查報告是一個平息事件的出口，但公布報告的日子，卻犯了又一個錯誤。」陳卓安指出，公布調查報告的最佳日子一般是星期五：「公布後叫相關政策局發一個聲明，說已經收到了報告，不要再多說甚麽，然後過一個週末，讓事件冷卻。」4月25日星期一，政府公布機場管理局向政府提交調查報告，強調涉事當事人梁頌昕的行李已經過多重保安檢查。星期二早上是例行的行政會議，按照慣例，梁振英會在會議前見記者。「選擇星期一公布，那不就等於叫特首面對記者回應，擺老闆上枱？」陳卓安語帶諷刺地反問。
梁振英4月26日早上的公開回應，的確令他的公關災難再次升級。
這成了第四個錯誤：「特首回應時，竟然爭拗報告中『跑』或『步行』這些字眼，當他討論這些細節，其實就是將公眾的目光帶到現場，令公眾有更多資料去討論。這令問題由原本有否使用特權，提升到特首有否說謊。」陳卓安說。梁振英回應記者提問時，四次提到他妻子梁唐青儀並無「跑」向機場禁區。不過根據機管局報告文件，航空公司和機管局分別以「跑」及「步行」，形容梁唐青儀當時前往禁區的情況。
如果不犯這四個錯誤，特首形象會比較好嗎？未必。因為政治公關改變不了特首的本質。但犯了政治公關錯誤，在今天這個媒體時代，形象卻必然會跌。
這也就是今天政治公關在政客身邊扮演越來越重要角色的原因。
英文可以好好玩
【麥嘉隆先生專欄(一) — 英文可以好好玩】
很多時，會聽到朋友的兒子說學英文很悶，又要記好多東西。但你有無想過其實學英文也可以很好玩呢？只要用對方法，學英文不再是一件苦事。不如聽聽麥嘉隆先生的分享。
不少學生很怕上英文課，因為要背誦生字、記文法、默書、作文等。但英文也可以是好玩的。
語言專家 Lynn Truss 寫過一個笑話: 有一隻大熊貓到餐廳進膳後，拿出手槍攻擊其他食客後施施然離開。倖存的侍應質問熊貓槍擊的動機，牠放下一本《動物求生指南》，侍應翻開內頁，上面寫着: Panda: eats shoots and leaves (熊貓: 吃嫩芽和葉) ， 但可能書弄污了，”eats”後面看似有逗號，於是句子變成: Panda: eats, shoots and leaves (熊貓: 吃，開槍和離開)。
另一個例子，一句簡單英文，只要改動標點就會得出完全相反的解釋：
A woman, without her man, is nothing
A woman: without her, man is nothing
又有一個笑語，只能用英文表達:
His brain has two sides.
The left side has nothing right.
The right side has nothing left.
在學校學英文，一般都比較正經，未必會引用略走偏鋒例子，學習動機不高的學生難免喊悶，家長要提高他們對英文的興趣，不妨參考坊間一些著作，例如是林沛理的《英文玩家》和施敏文的《英文秘道》，從較生活化和有趣的地方入手，輕輕鬆鬆學英文可能會有意想不到的好效果。
麥言回首：秒殺偽管理
https://www.books.com.tw/products/0010666073
作者簡介
麥嘉隆
跨國出版社社長，中小學期間成績平平，惟好讀雜書；八十年代往美加升學，棄理從文，主修經濟、財務和工商管理；三十歲前轉職頻繁，涉獵多個行業，之後游走於商業、教育和文化界。管理行事講求原則，又屢屢出人意表。
內容簡介：
作者麥嘉隆縱橫文化與商界多年，看清市場管理真面目，秉筆直書毫不隱諱，一語道破管理「偽」術！ 麥嘉隆這本書，道盡了管理生涯的起伏。為印證自己看法，全書不斷引經據典，恍似帶你翱翔於古今中外智慧與識見之間，與作者同步回顧生命中的烙印，趣味性極濃。 ──曾智華（有線電視節目主持、香港電台前主持及節目發展總監）
讀者閱讀本書，可領悟到教育出版，並非坐在胡忠大廈辦公室內想得那麼輕易，電子教育也非21 世紀教育改革的靈丹。 ──香樹輝（資深傳媒人及公關顧問）
麥兄秉筆直書，但文章寫來不慍不燥，批評恰到好處，下筆留三分，盡見其溫柔敦厚的一面；而其筆鋒常帶點幽默感，討論的雖是嚴肅問題，卻絕不沉悶，是上佳的課餘讀物，不看絕對是您的損失。 ──陳景祥（《信報》前總編輯及數碼媒體總裁）
嘉隆兄有話直說，毫不隱諱立場，要褒便褒，該貶就貶，可以刺激思考的火花。因此讀他的書，成本效益很高！ ──葉建源（立法會議員﹝教育界﹞）
2022-02-19
小人當道
小人當道When the wicked are in authority
眾生相 A picture of different kinds of people
攞苦來辛 to take fruitless pains
不詳徵兆the canary in the coal mine
不可理諭refuse to listen to reason
單單打打to make snide remarks/ comments
容後奉覆will get back to you
無中不能生有out of nothing comes nothing
殺人放火金腰帶 修橋補路沒屍骸
While the wicked hold prestigious offices, the good and virtuous die miserably
Little thieves are hanged, but great ones escape
We hang little thieves and take off our hats to great ones
Poor thieves in halters we behold; / And great thieves in their chains of gold
Laws catch files and let hornets go free
疲憊不堪got dead tired
狗兒安樂窩a canine haven
我知道自己在做什麼 I know very well what I am doing
我不了解他I don’t know or understand him
我感到很厭惡I am sickened
新年賀詞 Wish you all a happy New year and good health and great wealth in 2022
~~~~
My profound desire is retirement, and nothing has prevented or will prevent my giving effect to that desire, unless there should appear to be something in which there may be a prospect of my doing what could not be as well done without me. William Gladstone
From 古德明英語盲點120 問
Trouble persons
一個人的問題可能是小小問題
兩個人各自以對方的問題為爭拗點
卻可以變成大大問題
當火星遇上地球
各持自己的看法
固執
已令雙方走到終點
不是了解的結合
卻更是不了解的結束
因為
沒有包容互諒
一定有一方沒站在他人的出發點思考
2022-02-18
2022-02-14
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