Finalmente uma informação vinda de uma enfermeira que esteve a trabalhar directamente com pacientes infectados pelo vírus.
"Tenho visto muitas recomendações sobre medidas a tomar para a prevenção do vírus. Lavar bem as mãos, práticas de higiene pessoal e distância social. Mas não tenho visto recomendações sobre o que fazer se por acaso seja infectado pelo vírus. Como uma enfermeira que já esteve a trabalhar em alguns caso tenho algumas sugestões:
Basicamente tens que te preparar como se fosses apanhar uma doença respiratória como a bronquite ou pneumonia.
1.coisas que realmente precisas de comprar:
- Kleenex
- paracetamol
- qualquer charope de tosse disponível nas farmácias (prestar atenção para no rótulo para não duplicar no paracetamol)
- limão e mel funciona da mesma maneira;
-vicks vaporub para o peito também é uma boa opção
- se tiver um humidificador, use no seu quarto quando for dormir, se não tiver pode ligar o chuveiro na água quente e ficar na casa de banho fechado inalando o vapor da água
2- se tem um historial do asma, assegure-se que a sua bomba de asma não está fora do prazo, ou compre uma nova;
3- tenha muita sopa congelada na geleira;
4- faça um stock dos seus líquidos favoritos para poder variar, mas água já está de bom tamanho;
*O QUE FAZER QUANDO COMEÇAR A VER OS SINTOMAS*
1- se tiver febre acima dos 38°C, é melhor tomar paracetamol em relação ao ibuprofeno;
2- HIDRATE, porque o vírus acomoda-se mais rápido em garganta seca;
3- descanse muito! Nao deve sair de casa mesmo se começar a se sentir melhor, porque estra infectado durante 14 dias, contacto com pessoas idosas que tem problemas de saúde deve ser evitado;
4- peça a amigos e familiares que deixem o necessário do lado de fora da sua porta para evitar contacto, só será NECESSÁRIO IR AO HOSPITAL, se tiver algum problema respiratório, ou se a febre estiver acima dos 39°C que não é possível de controlar em casa(90% deste problemas podem ser tratados em casa);
*PACIENTES QUE JA TEM PROBLEMAS SAÚDE*
Se já tiver alguma doença respiratória(COPD, emphysema, cancer pulmonar) ou um problema respiratório raro, agora é uma boa hora para falar com o seu médico ou especialista sobre o que deve fazer caso esteja infectado pelo covid-19.
*CONTROLE INFANTIL*
Foi comprovado que as crianças recuperam-se mais rápido em relação aos adultos (mas as crianças ainda estarem infectadas), só precisa de usar doses pediátricas e chamar os OMS.
fiquem calmos, rezem e preparem-se de maneira racional que tudo ficará bem.
OBS: Não seja egoista partilha com os outros e seja solidario para salvar vidas
"Tenho visto muitas recomendações sobre medidas a tomar para a prevenção do vírus. Lavar bem as mãos, práticas de higiene pessoal e distância social. Mas não tenho visto recomendações sobre o que fazer se por acaso seja infectado pelo vírus. Como uma enfermeira que já esteve a trabalhar em alguns caso tenho algumas sugestões:
Basicamente tens que te preparar como se fosses apanhar uma doença respiratória como a bronquite ou pneumonia.
1.coisas que realmente precisas de comprar:
- Kleenex
- paracetamol
- qualquer charope de tosse disponível nas farmácias (prestar atenção para no rótulo para não duplicar no paracetamol)
- limão e mel funciona da mesma maneira;
-vicks vaporub para o peito também é uma boa opção
- se tiver um humidificador, use no seu quarto quando for dormir, se não tiver pode ligar o chuveiro na água quente e ficar na casa de banho fechado inalando o vapor da água
2- se tem um historial do asma, assegure-se que a sua bomba de asma não está fora do prazo, ou compre uma nova;
3- tenha muita sopa congelada na geleira;
4- faça um stock dos seus líquidos favoritos para poder variar, mas água já está de bom tamanho;
*O QUE FAZER QUANDO COMEÇAR A VER OS SINTOMAS*
1- se tiver febre acima dos 38°C, é melhor tomar paracetamol em relação ao ibuprofeno;
2- HIDRATE, porque o vírus acomoda-se mais rápido em garganta seca;
3- descanse muito! Nao deve sair de casa mesmo se começar a se sentir melhor, porque estra infectado durante 14 dias, contacto com pessoas idosas que tem problemas de saúde deve ser evitado;
4- peça a amigos e familiares que deixem o necessário do lado de fora da sua porta para evitar contacto, só será NECESSÁRIO IR AO HOSPITAL, se tiver algum problema respiratório, ou se a febre estiver acima dos 39°C que não é possível de controlar em casa(90% deste problemas podem ser tratados em casa);
*PACIENTES QUE JA TEM PROBLEMAS SAÚDE*
Se já tiver alguma doença respiratória(COPD, emphysema, cancer pulmonar) ou um problema respiratório raro, agora é uma boa hora para falar com o seu médico ou especialista sobre o que deve fazer caso esteja infectado pelo covid-19.
*CONTROLE INFANTIL*
Foi comprovado que as crianças recuperam-se mais rápido em relação aos adultos (mas as crianças ainda estarem infectadas), só precisa de usar doses pediátricas e chamar os OMS.
fiquem calmos, rezem e preparem-se de maneira racional que tudo ficará bem.
OBS: Não seja egoista partilha com os outros e seja solidario para salvar vidas
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