退休老軍醫膝蓋疼秘方終於公開！30年未失手，廚房2物就讓老人健步如飛！

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【材料】花椒2兩，鮮薑半塊，白酒半斤

1、先將准備好的2兩花椒用粉碎機碾碎，呈現粉末狀即可；

2、接著准備半斤高度純度的白酒，將碾碎的花椒粉磨、半塊生薑和白酒放置到一個封閉的瓶子當中，放置3個小時；

3、然後將泡好的花椒酒用熱毛巾敷到疼痛的部位，熱敷半個小時之後，可以進行反復使用；也可以將花椒酒倒入手中使勁揉搓膝蓋，不停地拍打。不過，要謹記拍打膝蓋時的力度，再將熱毛巾敷到膝蓋疼痛處。

每天堅持2次即可。