2010-09-06

干擾荷爾蒙 激素飲食陷阱

(星島)2010年9月6日 星期一 06:30
(綜合報道)

高風險食物

  1. 蜂王漿

  為工蜂哺育幼蜂的分泌物,含有人類生殖激素,如雌二醇、睾酮和孕酮等。

  點評示警:主要為緩和婦女更年期徵狀,不建議年輕人或小童進食,以免吸收過量激素。

  2. 雪蛤膏

  乃雌性桂林蛙的輸卵管組織和脂肪,內含多種不同激素和生長因子。

  點評示警:進食過多動物性生長因子,會干擾人體細胞的生長運作,尤其癌症、內分泌疾病患者忌食。

  3. 禽畜淋巴部位

  養殖禽畜時可能會為其注射抗生素或其他藥物以加速生長,這類藥物會殘留在家禽體內。

  點評示警:由於激素會積聚在淋巴位置,故應避免進食禽畜的頸部、臀部和腋下等位置。

  4. 黃鱔

  部分不法商人,會在養殖過程中,加入含類雌激素的避孕藥,縮短某些食用魚類例如黃鱔的成長期。

  點評示警:避孕藥雖可令黃鱔更肥美,但藥物的類雌激素,會積存在黃鱔的脂肪中。

  5. 牛初乳

  乃牛隻供給小牛的營養素,內含大量生長因子和激素,以助小牛健康發育。

  點評示警:小童不宜飲用過多,以每周一次為宜,免其生長因子干擾自身成長進度。

  6. 內臟、生殖器官

  因激素多為脂溶性且積存在脂肪內,故動物內臟易含大量激素,人體食用後可直接吸收。

  點評示警:動物腦部、生殖組織、腸臟等最高危,而肝臟、腎臟則相對地較安全。

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