人生修行四重天

人生修行四重天：

最底層：攢錢和早睡。

第二層：讀書和自律。借別人的智慧打開自己的認知，並把自己知道的道理變成真正的行動。

第三層：行善和獨處。經歷紛繁世事之後仍舊保持善良，離開熱鬧後還能安頓自己的心靈。

最高層：止怒和止怨。不讓一時的情緒毀掉長期的關係，也不拿已經發生的事情懲罰今天的自己；坦然接受，淡然處之。

English

Four realms of life cultivation:

The lowest realm: saving money and keeping early hours.

The second realm: reading and self‑discipline. Draw on others’ wisdom to broaden your own perception, and turn the truths you know into real actions.

The third realm: doing good and being alone. Remain kind amid the chaos of the world, and calm your soul when away from the bustle.

The highest realm: restraining anger and resentment. Do not let fleeting emotions ruin long‑lasting bonds, nor punish your present self for what has already happened. Accept all with composure, and treat everything with equanimity.

Tradução literária em português europeu（歐陸葡語）

Quatro níveis da prática da vida:

O nível mais baixo: poupar dinheiro e dormir cedo.

O segundo nível: ler e ter autodisciplina. Recorra à sabedoria alheia para alargar a sua perceção e transformar os princípios que conhece em ações concretas.

O terceiro nível: praticar o bem e saber estar só. Mantenha‑se bondoso perante as vicissitudes do mundo e acalme a sua alma longe da agitação.

O nível mais elevado: dominar a ira e o ressentimento. Não deixe que emoções passageiras destruam laços duradouros, nem castigue o seu eu presente por aquilo que já aconteceu. Aceite tudo com serenidade e enfrente tudo com desapego.